標題: [中式食譜] 金蔥鮑魚粒炒飯 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-10-16 03:59 PM     標題: 金蔥鮑魚粒炒飯

【材　料】
" F% i# {9 v$ [" r6 {; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鮑魚  80公克
% o5 d3 U* U! g$ B  z( j3 Ewww2.tvboxnow.com青蔥粒  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb, e: O. X' k: m( O' @  x$ d
紅蔥頭  15公克 公仔箱論壇1 E3 [& H% Y( ]" ]
熟香菇粒  15公克
3 Z9 c  A: k5 {! J* x; [7 z- I# d3 ftvb now,tvbnow,bttvb全蛋  2個
2 U9 t0 j! n0 R- E7 k/ i: z! swww2.tvboxnow.com熟白米飯  800公克
4 P: T: j7 L) Q' w【調味料】
2 Y+ C- O+ K: a! Q鹽  20公克
& J5 S4 c/ U" f2 ^8 @# T* V9 q公仔箱論壇糖  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {1 f3 h) d* U" L0 b3 V
雞粉  5公克
" h* B  Y3 C* z4 H$ p! ^5 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 7 U0 R9 F2 b# o5 Z( I
1.罐頭鮑魚切粗粒，以滾水汆燙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z7 {& o" L  J, d3 ?1 P; E
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2.取一炒鍋，放入青蔥粒、紅蔥頭、香菇粒爆香後，再放入全蛋和熟白米飯一起炒勻，續放入所有調味料，最後加入作法1的鮑魚粒拌炒均勻即可。

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