標題: [中式食譜] 金蔥鮑魚粒炒飯 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-10-16 03:59 PM     標題: 金蔥鮑魚粒炒飯

【材　料】 公仔箱論壇* t- ?. n! I0 m, }
罐頭鮑魚  80公克
4 r( ^, U8 r7 A, k* O3 V! \2 n9 _( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥粒  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @+ P% b5 p' \. l
紅蔥頭  15公克
0 `" h" y- r) K* A公仔箱論壇熟香菇粒  15公克 公仔箱論壇$ C- v. A- |/ g* ]. D- X7 B  f
全蛋  2個
2 U: @7 _. I0 h2 r8 i% m( fwww2.tvboxnow.com熟白米飯  800公克 $ V$ u1 G' N' L+ @& _. j# y3 K
【調味料】 % ]3 u4 F5 l, m/ T! l6 W+ X" M
鹽  20公克
! X7 D6 V& s7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  10公克
' N) h1 ^# q2 h$ jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p" m; y7 e! H, G0 V
【做　法】 2 e4 f9 n, i: V$ j9 @
1.罐頭鮑魚切粗粒，以滾水汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb! O7 V: B0 x0 S% A% ]
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2.取一炒鍋，放入青蔥粒、紅蔥頭、香菇粒爆香後，再放入全蛋和熟白米飯一起炒勻，續放入所有調味料，最後加入作法1的鮑魚粒拌炒均勻即可。

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