標題: [中式食譜] 金蔥鮑魚粒炒飯 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-10-16 03:59 PM     標題: 金蔥鮑魚粒炒飯

【材　料】
2 X$ N0 B8 h4 @0 J, e& S$ D% t公仔箱論壇罐頭鮑魚  80公克
) ^. E) `6 z* u. E: _青蔥粒  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb( Z/ D: |+ ^7 f) b6 s
紅蔥頭  15公克 公仔箱論壇0 V# |2 H# O- D7 A
熟香菇粒  15公克 0 z+ t9 G5 R$ s1 S; D! ~. E* |
全蛋  2個
: n0 x( f. b7 W$ u" {" k! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白米飯  800公克
. ]! U6 c5 w0 ]6 @0 s( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb" G3 h3 k: v# r; E( g9 k
鹽  20公克
' b8 ^; f& v- i! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb- \  u2 p$ E' `% k" F" ~
雞粉  5公克 公仔箱論壇% R) r- G7 l9 ~, j. G# Z) `% o
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q4 b6 D* P$ u/ F- E
1.罐頭鮑魚切粗粒，以滾水汆燙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 Q' |& Q& p
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2.取一炒鍋，放入青蔥粒、紅蔥頭、香菇粒爆香後，再放入全蛋和熟白米飯一起炒勻，續放入所有調味料，最後加入作法1的鮑魚粒拌炒均勻即可。

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