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標題: [健康資訊] 下背痛有許多緩解方式 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-16 10:25 PM 標題: 下背痛有許多緩解方式

一項專家會議指出，遭受下背痛之苦的人可以不用手術即找到緩解機會。

該會議由美國疼痛學會（American Pain Society）以及美國外科醫師學會（American College of Physicians）的專家所組成，發表下背痛的診斷與治療規範。www2.tvboxnow.com1 {7 ]0 }- g8 y. C5 X5 V; c
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該項規範涵蓋醫師所謂的「非特異性下背痛」 -- 即非因癌症、椎間盤滑脫、神經壓迫或骨折等引起的背痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r: a# q5 r7 G& t
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與會的專家之一，奧勒崗健康與科學大學的醫學副教授Roger Chou表示，如果你有這類背痛，現在出現好消息了；Chou醫師是美國疼痛學會的臨床規範發展計畫主任。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [# K, k4 K% _* M2 Q1 ~

Chou醫師向WebMD 表示，有相當好的證據證明許多治療選擇有效，不過，沒有一種是對每個人都最好的治療，如果你對整脊和針灸有興趣，證據顯示和藥物一樣好。

Chou醫師表示，以前，醫師只能告訴下背痛的病患臥床三天--或許用一塊板子放在他們的褥墊下，這個糟糕的建議只會使背痛情況更糟。/ q% ^; N1 D. n, S
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他表示，我們不要病患臥床；走出去，嘗試有限程度的活動，如果感到背痛再停止，你不會被常規事務傷到背部，事實上，反而可以維持你的背部調整狀況與強壯。tvb now,tvbnow,bttvb$ v# @2 K5 ~5 y! b1 @- q
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醫師也會對主訴有下背痛的病患進行常規X光檢查；根據此一專家會議，這種處置也是錯誤的；只有在醫師所懷疑的狀況可以用影像檢查確定時，才需要進行X光。
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【背痛緩解方式】5 d5 h: g2 T# J3 W5 E+ J$ S
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大部分的下背痛病患有急性疼痛徵兆，但是高達三分之一病患有持續的中度疼痛—即慢性下背痛。www2.tvboxnow.com$ R% o) b: K: l' W  v5 F
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會議發現可以緩解不同病患疼痛之多種治療方式的證據，這些治療方式包括：
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* 認知行為心理治療
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* 運動治療
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* 由脊椎按摩師，整骨醫師或者物理治療師進行整脊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 C9 w3 {' R, c" B6 ~; p
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* 整合跨科復健(物理、職能與行為治療) www2.tvboxnow.com1 q) A- h" Y( [+ [% t6 m

* 針灸

* 按摩tvb now,tvbnow,bttvb" Y( s8 q! C( P, j3 D- @
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* 瑜珈 0 w) A, H1 L. I" I% s4 e2 T
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* 漸進式放鬆術

Chou醫師表示，醫病之間需要溝通，不要使用沒有證據的方式，也不要使用道聽塗說得來的方式。

Emory大學整形與脊椎中心主任、整形外科教授Scott D. Boden醫師表示，該會議的建議確認了背痛專家多年來所呼籲的事情；Boden醫師向WebMD表示，這些計畫已經有15到20年之久，有些研究顯示它們有好處，有些則否，這許多可以說是病患的心理補償作用。
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Boden 醫師指出，Chou醫師所列出的治療清單所需要的是：時間。他表示，大部分病患是幸運的，背痛的期間短暫；對有些人來說，最重要的事情是教育他們不要鬆懈，他們可以停止不斷地尋找治療方式，並且繼續過他們的生活。www2.tvboxnow.com/ T, [4 _9 N4 p0 w( z: J" P8 o

Boden 醫師和Chou醫師都強調，對大多數病患，手術並非答案；事實上，本月的Consumer Reports指出背部手術是過度使用的治療的第一名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^. l6 K# G4 r7 o- P6 l* a6 E
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Chou醫師表示，因為手術對大部分病患無法提供最大好處，這表示大部分病患可以不用手術即可獲得較佳治療；如果你可以避開手術，將可以好得多。& G9 e+ h8 _: X8 K5 m6 H9 Y- |. n- K

Boden醫師建議病患可以用某種治療方式獲得緩解，也警告有些病患無法完全治癒背痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 M* ?/ r6 J8 }2 i- ~% T6 ?% _: h

Boden醫師表示，不幸地，病患在尋求治癒時，可能會因為接受手術方式而面臨成功機會低的中度風險，也可能面臨不必要且無效的危險；有許多聽來不錯的新方法，但是十多年來，背痛治療方式並沒有太多改變。

作者: kennylhc 時間: 2007-10-17 04:39 PM

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