標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-17 11:47 AM     標題: 感冒食療

在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
* f6 v: _+ B6 f9 f6 c& n7 ?www2.tvboxnow.com如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
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一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R8 O0 |/ E8 n$ |( n
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。8 k3 {5 j% U# h5 x8 J" Y9 _* T
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,公仔箱論壇9 z" \2 G3 B7 b+ f) S
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
' Q! M- F+ K9 q7 [7 ]7 w公仔箱論壇冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
! N7 J; T: c! n; n+ P+ q8 F公仔箱論壇種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
. z0 E  r; w: j  v& W% z! e* N3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一www2.tvboxnow.com  X: G8 f! ?8 N
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。tvb now,tvbnow,bttvb) y( q2 j7 W% A
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二、蔥花稀飯
7 W, x  q) z: y, H2 s" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
! U8 H! r  }+ O+ l8 N0 ~tvb now,tvbnow,bttvb然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
2 F; |: Z% A5 c4 wwww2.tvboxnow.com的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯
- o1 D, `1 [6 }$ i7 r: @, x  o1 \公仔箱論壇三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
3 K6 W; ], _" D7 ]8 ~% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補. ]# W/ r% m# Q  a
血補充力氣,對付病毒。
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# F  C8 G  {" K公仔箱論壇四、熱番石榴茶tvb now,tvbnow,bttvb$ o& _) |( {3 _5 a
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
- a5 j3 _9 z2 t5 s公仔箱論壇小火煮五分鐘,去渣當茶喝。www2.tvboxnow.com6 w0 ~; c8 w/ {, J; ]6 B
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇3 N+ e) C- K& {% C% g! ]6 J- i9 V0 M

$ ?4 D2 y0 j6 U4 u五、薏米扁豆粥www2.tvboxnow.com% z) _9 J# F. F/ X1 ]' e9 ^
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。www2.tvboxnow.com0 q. C2 `) [! R. a6 ^3 _
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。2 e0 |& W; A7 h

$ M9 G, F* n; c8 m- |六、地瓜薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- X9 H) p( ^% C8 f, M
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
. h9 x, {9 g7 h! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。& f$ k+ @; }* ]$ m/ Q8 |
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七、薄荷茶
% J2 g6 @  y+ H# c& [至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
5 K1 i& ^/ ?3 o4 j7 n* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗tvb now,tvbnow,bttvb  R) K& l" s1 W, M) E. c
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。www2.tvboxnow.com: O" A3 G4 v/ p& f

; T! E' M1 }, k6 D八、紫蘇茶公仔箱論壇3 w! c1 z! @- |
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。$ P! Q* @8 Y2 p2 v; c
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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& u  v" |, h6 v( s# m2 c九、熱梅茶# L( \4 d: y' d0 ~3 g; p$ K& `$ E8 h
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m3 b8 t4 |" |, n1 t: o! _" r  H
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
; M4 h& _+ X! h9 r如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。' t7 T" f8 R( [3 d& t) o) y+ y2 c

0 |& h& Z: n1 U# I5 G# |. g十、檸檬汁www2.tvboxnow.com# M% X# w7 y0 c
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w8 Y9 U$ E' B! r) }# K* P
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

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