Board logo

標題: [中式食譜] 蒜子燒黃魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-6 03:33 PM     標題: 蒜子燒黃魚


- o5 u) {8 u% o+ lwww2.tvboxnow.com【材  料】
2 i8 X/ k$ u( F6 d' Dwww2.tvboxnow.com
0 [3 w: b$ y# f3 B+ E) h$ H1 G8 G黃魚1尾8 v7 o7 I4 P+ S/ t  x5 u+ H2 l: E

3 P6 l3 _$ E) r3 @蒜頭8顆公仔箱論壇4 }: [" U3 e" O& M! z* S" n

% F: A1 U4 s* \- Kwww2.tvboxnow.com薑片2片公仔箱論壇2 A2 H+ D5 _7 x% @4 s

% K( }& y& {0 V; ]5 U+ |6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉適量www2.tvboxnow.com% P0 N7 @# I8 J1 i
公仔箱論壇  ~9 q* z) N& J- ^3 r8 l3 ~
【調 味 料】( t" E7 }- Y. s) Q+ L
tvb now,tvbnow,bttvb3 z& _5 E. _# L8 q3 T0 V
醬油1大匙www2.tvboxnow.com4 @5 x* W- s- v5 G$ S! d
tvb now,tvbnow,bttvb/ }2 J0 h: F- o0 R; u+ p. p
1大匙
1 t8 @& v! x# `  J$ O& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y! [: d. g/ k( d& B9 [' s4 ^tvb now,tvbnow,bttvb2杯
& N2 L5 j( F2 l' \! ?! S1 Xwww2.tvboxnow.com
9 k  I- A2 w" C0 H! A9 o1/8小匙
+ N9 n% m. z, [3 r. v4 `$ q9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 }" y  w* z+ y; W0 y2 A( M公仔箱論壇【醃  料】
3 m% K9 K; L: Z7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i+ _9 V6 X. T& p- O4 I
1支www2.tvboxnow.com- S! d3 a2 }  @$ R1 f/ m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 {! u1 G8 L3 H  y/ C4 ^  U
2片3 d0 G$ G6 P0 m3 u4 R* H( z/ r- R

4 L% T, t: x3 I4 E$ ?7 s. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋1小匙公仔箱論壇1 W3 e5 J/ y; ^! k& t
: m2 x1 c* C! Y* l
1大匙
: ~" ]! Z1 b1 R" E2 A& t' r& j
8 T& h' `  ]  F$ X* v8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2杯) a: E9 M! C5 b' x- G
) n. u) D7 |3 z  A6 L2 d" Z
【做  法】! f1 q6 }( }6 s
: [& l* n9 Z' J
1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟,留蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i- V& Z: p+ b- ]) W
2.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後,加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘,取出瀝乾備用。
+ P4 k4 o) K6 g5 `www2.tvboxnow.com3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉,以180℃油溫炸至金黃色,撈起瀝乾放至盤中備用。
& s- m$ W8 K3 t! o( ywww2.tvboxnow.com4.蒜頭放入作法3的油鍋中炸至變紅褐色,撈起瀝油備用。
' Q4 `$ i( h, M8 N公仔箱論壇5.另熱一鍋,加少許油爆香薑片,放入所有調味料煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T! l& e: e6 E/ I) _
6.放入作法4的蒜頭及作法3的黃魚,以小火煮至蒜頭還原成白色即可起鍋。

7 d9 g6 @* Y1 H6 m$ J) a





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0