標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯
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8 P4 z) M/ A% y* s' X$ }+ l( j公仔箱論壇材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤公仔箱論壇/ O. r9 N1 u+ s; p5 g
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做法：
) ]3 w! [3 a" x  E. W, O, B% Ntvb now,tvbnow,bttvb(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
$ W9 A) M3 i& y  r公仔箱論壇(2) 其他材料洗淨備用www2.tvboxnow.com* Z9 P, v9 d$ D# k% d5 t5 V
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用公仔箱論壇) k# G) @' j; K# v+ Q+ W3 g

. Z2 E" F: [+ |2 Z) g公仔箱論壇療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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