Board logo

標題: [中式食譜] 箭筍炒鮮菇 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2011-11-12 03:44 AM     標題: 箭筍炒鮮菇


  Z( T! |% Z2 `5 i, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c# `7 j9 H  S% R4 Vtvb now,tvbnow,bttvb. V- H( I( Y" c- Z' W' W5 y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D& R0 `3 t* f9 X
公仔箱論壇* @3 R/ c: Q* n4 r: @3 g

3 Z- }) G  K4 a4 i" r4 U& F$ z, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h; }# a, ~8 d' r7 K公仔箱論壇箭筍 200公克公仔箱論壇- z' f9 {9 Z5 w& A) s2 L

, v6 B) O1 E5 }! I& Y  A. j4 G, J$ a4 `$ G" E2 W
秀珍菇 100公克# _) {2 {, k- G' m8 w  e) ~

( H2 H' L( J0 ~# |tvb now,tvbnow,bttvb
* [8 q! _* _! }0 S6 q, W蔥 10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ H* K3 K) d( I7 k" p

# [4 b$ B# ]" p6 c# jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ d1 w+ i) j- s) K7 |. L( w2 n
辣椒 10公克
9 y) T0 W; ]/ ?* L7 S# G9 S5 ?
9 w* r" @: T- e& Z. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% F+ x5 q9 _  j. k. Q
蒜頭 10公克
  x# u  I; p$ x& F) d9 o
/ U; F; }: h/ `: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w" W  \6 a/ Z/ L- ~公仔箱論壇【調 味 料】
8 B! S  L5 t, ?  B2 }: B1 Bwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# @1 K$ ]. G" w& z: y
www2.tvboxnow.com9 \) W* L6 m% T7 D; D( y, ]7 c
公仔箱論壇1 E( J' o- c  N6 S- ?8 j' B
辣豆瓣醬 1大匙6 B' m  {1 i, @7 c+ L7 t+ G8 W

9 P0 ?9 J  A9 x( f1 ^0 m# L5 i公仔箱論壇5 e% u" n4 D: a/ l9 Q1 H5 T" |
細砂糖 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g; D4 L9 k' y! z* |7 N

: V1 \! B/ j$ s0 @; y
9 a1 N% {/ `$ l6 }+ r$ I2 Z$ H- Stvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 b. E3 D! i6 L6 K+ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y! t" D* }0 V0 N
tvb now,tvbnow,bttvb. L; R3 L2 @9 A6 U9 H' |- A/ I9 e5 o
香油 1小匙
& u+ x) ~  M: l- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Q; [8 ?* j1 u. iwww2.tvboxnow.com
  b2 o0 a% {0 M太白粉水 1小匙公仔箱論壇" `! ]$ F9 ], H; z

; {2 g% H% L8 y5 rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  [, U7 H/ J& r
www2.tvboxnow.com) k  V* W/ W$ ~: V6 P) X
【做　 法】
* T/ w9 V& |* [! V& a# r公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ `" }3 e5 K9 Q  F& n! }  b

! Q2 A9 j) i2 S7 O+ d  Q6 Y% ]tvb now,tvbnow,bttvb2 c: R2 T! k: W/ I- e3 v7 T
1.將箭筍和秀珍菇放入滾水中汆燙，撈起備用。
' u% S) C- ^' j- l5 N. S% xwww2.tvboxnow.com6 Q2 o: w  i2 s
2.將蔥、辣椒切段，蒜頭切片備用。
1 N  r$ X( B2 e公仔箱論壇
. E& w# l& [9 i/ u2 B' K- u3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
: C" B/ {4 h) Zwww2.tvboxnow.com
+ |& f1 m8 a( {" `( y- O公仔箱論壇4.再放入所有調味料﹝除太白粉水外﹞快炒均勻，最後加入太白粉水勾芡即可。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0