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標題: 中醫食療明目養肝腎益心脾 [打印本頁]

作者: hyden    時間: 2007-10-19 10:38 PM     標題: 中醫食療明目養肝腎益心脾

每年五、六月都是學生應付考試的日子,莘莘學子莫不夙夜匪懈,廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休,不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況;睡眠不足亦會使人煩躁,影響肝臟引發肝火上炎,令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適,不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清,雖然都不是什麼大疾病,但卻會影響學生的溫習情緒,導致記憶力降低,精神不能集中,累及考試成績,後果變得頗為嚴重。
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所以在這個階段,快速明目法變得非常重要:tvb now,tvbnow,bttvb: [+ f/ {" Z$ S

4 A. X2 T' R- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花薰眼法
1 S/ L% Z5 e! m* l; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `4 p+ w8 i6 {7 |, b5 U針對眼乾,紅筋,迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水,蓋上杯蓋三分鐘,然後打開杯蓋,讓蒸氣直接薰眼。& X; d# l) }8 @" O0 i% @
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杞子圓肉茶公仔箱論壇! {# K' x  F# I/ `: B7 ~# z2 Z

" x$ Y/ b: H" ^" e& D$ Z; F, X* h- E用料:杞子二十粒,圓肉十粒,菊花三錢
& e+ N* X; U; }5 R: y做法:將杞子圓肉菊花放入杯內,加入熱水,稍為沖洗,將水倒去,再加熱水泡半小時,即可飲用。可反覆加入熱水,直至圓肉完全沒有味道。tvb now,tvbnow,bttvb, S0 b1 y2 Z) y$ o
功效:主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀,單用杞子、桂圓肉能增強記憶力,延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機,出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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6 L- g9 f  |. U! x6 t7 P/ x9 y% A/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛3 F2 w* X. q  P' f
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用料:桑葉五錢,菊花五錢,柴胡三錢,黃豆一兩
# S) e1 a2 K+ B$ P9 u- A) ~$ W做法:桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用;黃豆先浸過夜,與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時,再放入用布袋包好桑葉、菊花,十分鐘後熄火。3 y0 [3 u, V4 W$ W
功效:桑葉──潤燥清肝明目
5 a1 D- e1 @, `! d- @& p公仔箱論壇菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m4 P3 \5 j- u2 \( S3 l
柴胡──舒肝退熱公仔箱論壇7 m* R1 l% T9 C) ^! \

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" A0 t4 C0 w* h3 Ttvb now,tvbnow,bttvb用料:青霜子五錢,谷精草五錢,豬肝一副
5 _+ h! D6 a: {/ Y2 S8 Q# z0 I: F. w公仔箱論壇做法:先將青霜子、谷精草洗淨,與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
- h; _" R" g* g8 x; mwww2.tvboxnow.com功效:青霜子──明目退翳
6 X" D- A) ^3 E  d( e8 [5 s; p9 z. d谷精草──目赤翳脹; |9 c7 i' d: q" I& U9 ^: t' }
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菊花杞子茶
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用料:杞子二十粒,菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]7 i/ S5 a# E7 v
做法:將杞子菊花放入杯內,加入熱水,稍為沖洗,將水倒去,再加熱水泡半小時,即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡tvb now,tvbnow,bttvb- c, ]* f# T3 ?
功效:菊花──清熱明目
# P* T+ i; O3 U7 t1 ~杞子──滋補肝腎、明目
0 L: L% z" a8 v' J' V3 z2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. a( b% X- \+ p  c9 g
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢公仔箱論壇' X- D; E6 y% N+ u$ [' d  b6 q; ^3 Y

: A: {* I/ ]. i/ g2 ]( h: `  Qwww2.tvboxnow.com用料:槐花五錢,密蒙花五錢,瘦肉六兩,蜜棗二枚公仔箱論壇- V& `3 ], C4 a0 q" s/ _8 T4 [
做法:將材料洗淨,放入六碗水內以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q* [, }5 r9 n1 K; E
功效:槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱公仔箱論壇. X; f6 t, b  h+ ^1 e( X

/ ?5 v7 Y2 \" U公仔箱論壇補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士1 A  Z4 h4 V. r: _

: h8 `* N" K2 `) j% ^. k2 r; lwww2.tvboxnow.com用料:女貞子五錢,覆盆子五錢,豬肝一副,瘦肉六兩
1 h8 e. y1 V9 x& L8 ?- d公仔箱論壇做法:將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時,再放入豬肝再煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T" X8 x  R: V8 e. |/ m
功效:女貞子──補腎明目) [7 r( |0 M9 i0 D
覆盆子 - 肝腎不足,目暗不明tvb now,tvbnow,bttvb8 P, D8 g) X8 Q- W# g! |3 ?+ j
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r) h0 \; n1 i2 D
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用料:草決明一兩,石斛五錢,夏枯草五錢,瘦肉六兩,蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O% a8 Z! e; J2 f$ d+ \3 X3 O
做法:將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
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作者: kennylhc    時間: 2007-10-20 07:32 PM

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