標題: 中醫食療明目養肝腎益心脾 [打印本頁]

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作者: hyden    時間: 2007-10-19 10:38 PM     標題: 中醫食療明目養肝腎益心脾

每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。  q5 w0 H$ E3 |$ L% `, _$ P
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。9 o1 d  A) ]% T. t* ?
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q* C6 F% l- B% `# i- h+ M
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菊花薰眼法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 N. i' Q: a0 r; s' a: H

! R* |; r( x' `- e針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。www2.tvboxnow.com. a2 T8 P  u) Z) ~/ b% n# J! _" ?
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杞子圓肉茶公仔箱論壇0 m8 D  l4 Q$ r2 a) _

9 ]* N- |6 }& ]/ d4 U& T0 ^用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
8 _, J- V$ C# |( n9 e/ G8 V做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
! R4 x9 u; U) P% E  ^: ]功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。, e& ^8 v7 I. {  i
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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5 }! [% R8 S: e/ g) t公仔箱論壇用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩公仔箱論壇% j8 a( U+ n6 q/ v
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
/ |' j6 a. z8 {4 F: Z/ E" c7 S) ?功效：桑葉──潤燥清肝明目
! l. v4 m7 R! o" y! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花──清熱明目
# C5 b% e; j2 K# D7 b7 Atvb now,tvbnow,bttvb柴胡──舒肝退熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d- K2 y2 P) a7 t
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
/ D( a4 u9 ]9 @% T- v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c5 U, ~! h7 P" t- Q
用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副6 g( [% ?! _3 g2 ~. V! L
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘2 j3 G8 ^; A, d9 Y$ m) ?
功效：青霜子──明目退翳
. b" ]3 `& d/ x% h4 V7 }) R3 T公仔箱論壇谷精草──目赤翳脹" |. E6 r. }- e) x

# l' z5 r$ k) N. Z0 \  F% U, ^* |菊花杞子茶
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5 i+ m* Q2 b8 [# k2 N公仔箱論壇用料：杞子二十粒，菊花三錢
! U* |: G9 e; [tvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡) t' |2 U/ K6 G4 X6 i; ?- |
功效：菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m% @. S! f. P4 j! J4 y' w
杞子──滋補肝腎、明目* d5 L2 Y7 \! [

* x8 N* ~/ a, M, H' m槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
( J* b( p0 d- P0 T& N, q  V公仔箱論壇: X5 K0 h+ m. o) O- m7 ]8 A- a
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
# O% U( N: Z3 u" i( h: Q做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時: E+ c1 F5 ]/ ?/ B6 g$ A! y- x6 {
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
4 r- x0 d4 c6 Q$ [* W# ~4 |公仔箱論壇
$ b( a: h" H- \- K4 Ttvb now,tvbnow,bttvb補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
; Y0 g( A. }; U( E0 m$ I3 i公仔箱論壇
# `- E8 L! i5 X1 |# ?公仔箱論壇用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
' J( ^+ ~0 h1 O# x: e+ A5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
0 a: g$ g  e5 b+ y) r, P/ j公仔箱論壇功效：女貞子──補腎明目公仔箱論壇+ J4 ^& g3 h* M0 ^* _; Z
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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) K" J' L# h, |. X# `1 l! D. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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" o2 R7 g4 |( w# p# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚& Z, H% H. C7 v4 p
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
2 c) v9 d  G1 v  Y1 |- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：草決明──補肝腎，明目
  n& ^) z- l0 i& s+ ~. y2 ?+ _www2.tvboxnow.com夏枯草 - 清肝火
2 V3 u$ O5 D, b% E) i: E* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石 斛──補腎養肝明目

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作者: kennylhc    時間: 2007-10-20 07:32 PM

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