標題: [冷知識分享] 空腹忌喝牛奶 [打印本頁]

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作者: smsl    時間: 2007-10-20 12:01 AM     標題: 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸tvb now,tvbnow,bttvb: r- Y! G1 Q  Y
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
( v  O/ W) w$ e/ e4 l) i7 g3 M公仔箱論壇到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐tvb now,tvbnow,bttvb- h0 m, z  l$ F8 E" X
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