Board logo

標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝


6 p3 T3 s* T) C1 ~7 D, G$ ?www2.tvboxnow.com% T7 ?- J! p' O5 f

9 X' o$ ^1 [0 }+ r5 i) a' j( ~; ntvb now,tvbnow,bttvb【材  料】www2.tvboxnow.com1 ?  U+ v0 @3 c$ r7 f8 o
公仔箱論壇4 M& y9 |) U2 w9 F- y4 P% U, P
' c, s0 F+ [% p0 H  j

1 C0 X7 o1 H! v, a5 f9 b$ F2 i* t花枝片200公克www2.tvboxnow.com& y: Q2 U6 D! \$ h! _3 z

& r$ @: {: Q& S7 N3 E5 k* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

$ V; ], C/ e, K/ [' W' U. C青蔥段50公克
0 O* o- V4 s$ R4 `/ l2 W% I3 F公仔箱論壇
+ S, C+ n2 _0 w3 Z* C

! a4 _7 ?3 g7 Z" a8 m& q+ c) [辣椒片 15公克www2.tvboxnow.com1 D4 |: {1 r5 z3 b0 v% p
1 v0 O% `1 d% C% q5 ]

( A7 N5 M" v1 X薑絲 10公克
; ~, `6 c; C; ^8 N) V! [: K! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; f2 w7 l; k/ ]2 \6 f2 h0 ^7 d: r4 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 x! U# d/ `3 s$ z
【調 味 料】
& x2 I# q( R4 S3 X3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 V) A0 A; y! d9 |3 t
公仔箱論壇, Y; N% F; Z0 i6 X3 s& j0 Q
" `8 H* u4 t* f
米酒 1小匙
/ H; I8 N* {( z8 e' a9 q2 _+ C
2 Y. e5 V, ]/ r# j1 C. I4 k6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

- |/ L' {) s/ G( y9 k- Iwww2.tvboxnow.com1/4小匙公仔箱論壇6 v, d  b' @$ u1 E/ u

7 m% z2 }" q+ s5 p公仔箱論壇
公仔箱論壇) r% R6 k/ I  M* Q. |: t
雞粉 1/4小匙" `( Y$ Q% s  ~; L9 f9 J: K* t
tvb now,tvbnow,bttvb; B5 o! \8 a$ j* f4 E% K

4 ]/ `2 L9 o# a# N5 L少許www2.tvboxnow.com3 f/ P6 K$ b' a, f" f2 L) J5 j

) v& E: P9 l' W1 j/ t6 V, K- B公仔箱論壇
: W0 l, t. F# p- E: B, C3 Y8 Q
烏醋1小匙" E  {  ^* {- O4 \

4 S& U9 i) ]9 u/ M8 K' Jwww2.tvboxnow.com
) F: {0 s9 W: Y/ {

+ x+ M, W. u6 v8 g1 _www2.tvboxnow.com【做  法】
2 S# i7 x  b+ E! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 A! r/ Y9 ^1 c, l5 Q

( p$ e7 |% ], Q4 Y+ ?9 a5 c

& e3 \# J; X$ w* a' ]( v1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。
1 S" j" \8 \/ t, A

( w& @5 J$ @9 q! s0 h2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0