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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k7 Q. }9 @; F  o5 A% S6 T) ~1 p
豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
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調味料:公仔箱論壇7 ]1 ?6 g: ^/ M! J

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醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,www2.tvboxnow.com5 \! ]  z" b5 B) i2 c$ N
白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,
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; J/ N5 @/ k- ~/ s; e! m0 K公仔箱論壇步驟:
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1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀
  a& c  i( c) [. C- @4 K- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末www2.tvboxnow.com# d$ ]% l# r2 K. }" @* y
3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香: ?7 e4 t9 C. K. n
4.肉塊倒入拌炒至變色( K1 t' |+ p) Z! N6 b; r( \4 M* e
5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰公仔箱論壇+ X/ l! h$ w- W% \
6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E& w6 @2 T- i7 m+ c





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