Board logo

標題: [中式食譜] 椒麻牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:51 PM     標題: 椒麻牛肉


$ u( z* n7 C8 G/ e( @- M/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" s/ v4 h. E' O0 G5 w
公仔箱論壇2 P. J) K  B  n
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R( i- B# |& D( Y! a

* ^" f7 x& P8 R: _" \" o/ ~4 o9 ?" e$ A6 ^* p! e- o) P- O$ B
www2.tvboxnow.com/ P/ E3 ?( y# b% n
牛肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ O7 D+ ]6 G: q

# C6 a0 M" e7 a' j4 s. i' cwww2.tvboxnow.com
5 ?+ G  w, \# U' W, Y1 b
20公克% {) Z" d2 M  X6 a+ u: f- T. J

( F3 O' K9 w8 p9 C/ q6 ?  b5 rwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com/ y1 o- M$ W7 ?' X. x
10公克
% m- V. r8 M7 V$ n
, M% a, r7 S: d! U4 jtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 y4 ?/ c# K. K& W
辣椒 10公克
9 y* J; m9 \! c* R- @. s! S- P+ I' v$ z" x2 g

$ V# u+ y* F+ A$ y/ @: X) Atvb now,tvbnow,bttvb芥藍菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D' i' G3 R2 x4 ^. J, @4 ^1 A+ I5 q

/ c8 h, M9 O) X- V5 w2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇1 v' X+ h7 f. m# m  E
【調 味 料】
, s* u& h2 o1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [; w+ c! Q9 m" Z4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Z5 O. x( i! i# E

: H% t5 y, y- e6 z5 ^% P* \/ d% ?& m公仔箱論壇醬油1大匙
& ]7 ]# T0 r3 ]8 m/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
; i2 s& L7 p3 E& O6 `* v( z

1 p, v/ Z/ H0 P9 pwww2.tvboxnow.com鎮江醋 1小匙0 N( |' {+ Q: F# ^0 @

) n5 t% g' U7 x- atvb now,tvbnow,bttvb

/ \3 X7 d/ E+ c: L# y8 wtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1小匙
1 o# ^; m9 A% Wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x" e" b. R. c2 \' M
tvb now,tvbnow,bttvb* E( x3 `3 i, s: Q' c- j$ v; R
雞粉 1小匙- j7 ?2 e9 N6 w. O: c

4 ^! Z" Z  Y& E! H. L公仔箱論壇

  k! U, F5 z0 B, Ytvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙
* [- J8 Q# H( [* d4 X& _2 K0 ptvb now,tvbnow,bttvb' m9 g2 z0 e9 I* G% s% _2 Z' N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q7 A! r! R3 q' f: J( Y  @& P
辣油1大匙www2.tvboxnow.com" W7 k, [- d5 U0 N0 N) i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]/ f2 I+ [2 v

- a" L- k# b! i8 A# Y公仔箱論壇花椒粉 1小匙
( T+ O# c0 t5 ^" y6 \% I) R; C' Y" Awww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) s2 q' O  t. n) n  v4 \3 @& A" Q

& ^' D% K3 f: }5 d; v7 y公仔箱論壇30㏄
4 ]: T  x9 p3 v  ^9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 S! F8 T7 y5 n  q+ B" g1 {0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com/ m! X( B) A1 @
【醃  料】tvb now,tvbnow,bttvb: z7 B6 C3 `8 `( e8 h' g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h* ^2 ~5 B+ T/ J: B

" M8 w9 K3 U# M. o' k
公仔箱論壇) i$ L, N% {6 N# v0 q
醬油 適量
7 I9 e8 M, u9 {6 Vwww2.tvboxnow.com) d1 [$ J; Z2 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X& y' Q7 \8 y0 N% W
白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h5 C+ n  e+ D5 \+ T0 J

' d! n. t3 ^: x( Z4 ^/ awww2.tvboxnow.com

: J' O! K/ Z8 }3 e) x$ G公仔箱論壇香油 適量
8 D% n3 y" T" ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' k: y0 n( G$ [: X* Q

& d5 p( u  b: `4 t太白粉 適量
: u) [( A% v% q9 \8 t6 ~" e8 n公仔箱論壇4 A( w, S7 P: U8 w' ^: y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 @" X, r" h2 h4 y
【做  法】
  q2 P; W7 B- a! d3 s% U' ?. v8 twww2.tvboxnow.com$ e) S- p7 J, [  w
* T  H5 F' {! m
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ^* o: j/ Y( `( x" K( M& S
www2.tvboxnow.com; s& j" ?; L: i) y0 }7 z, ]
2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 |' J& e: e4 `6 K

0 R! q4 F9 ]/ Z; q- Hwww2.tvboxnow.com3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0