加強抵抗力，可以喝些六神湯。北市聯醫陽明院區中醫師葉家豪指出，六神湯屬平補食療方，煮湯或煮成粥均可；對於常感腹脹，自覺消化不良的民眾，平日服用以調理脾胃，增強抵抗力。 + \: d v# i5 p+ Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 `7 s8 P+ C* V+ s b# F, O+ [! _# c
食療方「六神湯」是由開脾健胃之四君子湯變化而來，組成為黨參、茯苓、山藥、芡實、薏苡仁、蓮子各25克燉小排骨、豬小腸或熬粥也可。食療藥膳常以黨參為主，不一定使用人參，體質偏燥熱的民眾怕上火時，不一定得用高麗參，不妨考慮黨參。高麗參補的作用較強，黨參補益作用較溫和。. F/ x; E8 T, e3 [4 G
5 E9 u) c6 c5 j. v' K Y公仔箱論壇眾經常聽到補氣藥，如黨參、白朮、甘草、山藥、白扁豆、大棗等。這些藥有時可與食物搭配，成為藥食同源的藥膳，增強身體的活動能力。其中黨參雖不是人參，但也具頗佳的補益健脾效果，燥熱體質者食用較無上火的的困擾。" p0 B. [; z4 g- H
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補氣的中藥方有不少，醫師表示，如四君子湯、補中益氣湯、生脈飲都是代表性的方劑，這些藥物都有增加身體活動力的效果。如果患者還被診斷出有血虛的問題，醫師便會加入補血的中藥，例如熟地黃、阿膠、當歸、龍眼肉等，補藥未必適合每個人，服用前須諮詢醫師。www2.tvboxnow.com' _) i; @7 a# l2 t
