標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材　 料】
) }, ?, A3 A% M% p# w
7 k! G" l% u, ]2 Fwww2.tvboxnow.com牛頭牌玉米粒
0 M1 M$ f* @7 |& N9 Otvb now,tvbnow,bttvb1大匙: R3 T6 a3 B0 r
燕麥
( a" |( a9 V( H5 W. \tvb now,tvbnow,bttvb2小匙
8 z& a% t) B3 n% ]! D# U% L公仔箱論壇意仁
# y, x$ Q. F: O: V; s- g公仔箱論壇2小匙公仔箱論壇: A2 \$ e5 t7 O/ w) D0 p" E. I
綠豆
! A& x1 B0 v0 c3 W: k6 u; X8 Vwww2.tvboxnow.com15公克
- t! x: I  z- Z' h0 j2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米tvb now,tvbnow,bttvb9 y3 p- J# g/ M& |& S9 n7 Y$ w
2杯
3 ^9 s$ c/ I7 a" B香菇
+ \( M4 P5 E0 \/ m! g  ]tvb now,tvbnow,bttvb10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f( X. @! b  I- Y
蝦米公仔箱論壇. g: g5 }. c' k/ @: X
5公克
" O8 z7 `/ L6 O8 |8 |公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O" F' f( T. m0 j; p: ^8 k

# t* M! v* ], d. {www2.tvboxnow.com牛頭牌原味高湯
  d: R5 b% e4 m  v4 g6 D+ Ztvb now,tvbnow,bttvb2杯
; X% H3 Y. I: `' Btvb now,tvbnow,bttvb醬油
: p0 h: h% s5 _$ p/ ^1 g/ U2小匙
# P3 g- P: g* e2 l& ]- c+ S8 r( l0 ~www2.tvboxnow.com五香粉
/ J$ L1 l5 A$ _* r, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: e9 `/ a5 a4 w7 M# G; ?9 O, Z
黑糊椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ m* ?/ S$ w- v+ L
1小匙
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1小匙www2.tvboxnow.com0 h4 R+ c( h, f( C
糖
! q6 r& D8 `; I  c2 j" N" ptvb now,tvbnow,bttvb1/2小匙
* g- s4 r4 B/ h7 v/ h) s4 Etvb now,tvbnow,bttvb
& u; d0 r; u3 v0 i公仔箱論壇【做　 法】www2.tvboxnow.com/ [0 b2 b. H9 k) N* I4 |
www2.tvboxnow.com& o( L& o& N6 T( {8 ~+ z( J
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |/ p  `! j* X  t) ^% s# T
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
/ ?6 W2 ]0 w: d  B! i% uwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。

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