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標題: [中式食譜] 炒三鮮 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-26 02:51 AM     標題: 炒三鮮


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, d% L1 q# j8 n; ~1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁,分別放入沸水汆燙至熟,撈起瀝乾備用。) [. G+ a4 r9 P: A3 F! ?  A
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2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片,分別放入沸水汆燙一下,撈起瀝乾備用。
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7 ~  ^; q; k6 {8 y) d# L3.蔥切段;薑切片;黑木耳切片,備用。
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4.熱鍋倒入適量的油,放入作法3的材料爆香後,加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻,再加入太白粉水勾芡即可。




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