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標題: [中式食譜] 百果蘆筍蝦仁 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:04 PM     標題: 百果蘆筍蝦仁


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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟,瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ~. d2 X8 W9 U* \1 a2 f
2.蘆筍洗淨切段,放入沸水中汆燙一下即撈起,浸泡冰開水;百果洗淨放入沸水中汆燙一下,瀝乾備用。www2.tvboxnow.com+ n2 Y) M3 @, D8 ~  k+ ?9 S2 f0 t
3.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜片、辣椒片爆香,再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U4 F. q! p. t& F
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味,以太白粉水勾芡即可。
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