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標題: [中式食譜] 芹菜炒雙魷 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:05 PM     標題: 芹菜炒雙魷


7 e1 A2 \/ A* F+ v7 Q0 z, f【材  料】
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- x/ `5 j, M6 R$ r3 Pwww2.tvboxnow.com泡發魷魚 300公克, }1 m$ p5 _3 r

8 v& i) ?( `4 s# Ptvb now,tvbnow,bttvb透抽 300公克
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1 J$ y# t6 V3 o7 b公仔箱論壇芹菜 400公克公仔箱論壇6 d. E6 Z, L/ H2 \* W6 C

* G- n2 X9 ]& ]0 `. N蒜末 10公克* I* _( g0 d3 x- O. h. V

- u2 D: ^* e& z4 x1 @* S, U公仔箱論壇薑末 5公克
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6 @# ~5 j, ]; m' [% |* h, A辣椒絲10公克www2.tvboxnow.com, _$ T% ]& o( c( E+ p& ]
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【調 味 料】
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1/4小匙www2.tvboxnow.com# d7 q/ w2 h4 r' k1 C" A! L7 t6 ~, T
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少許2 u& o5 E8 V5 Y1 T* o# p

/ `% A9 H/ ?: _雞粉 1/4小匙
& W! W. U2 p  y* d公仔箱論壇1 J5 d: M' v: a" x* X, P5 ~
米酒 1大匙
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) S5 l% C5 k- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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1.泡發魷魚洗淨切片,表面切花刀;透抽去除內臟洗淨切片,表面切花刀;芹菜洗淨切段,備用。tvb now,tvbnow,bttvb# `6 L! s" a6 W1 D. M5 c% s& r& h9 a, {4 N
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下,撈起沖冷水備用。
* s, H6 D% K) U& q0 H, H6 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。$ I2 r; M- a0 L
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b; y( a) s+ H* C6 w- F; w0 i, h





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