Board logo

標題: [生活小百科] 注意生理警訊 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-11-28 12:43 PM     標題: 注意生理警訊

人體有許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~: Q0 [. l+ u1 o
" c6 I# X; f' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w' d3 k7 E, N. X0 V/ W* e8 u
以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R# P3 ]& K6 @9 g, N
2 R7 ]. b8 z) d! I( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P) @' U* G' m' b' p  P
8 R# a( x  k1 G8 [; x6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。
2 P( u: |& ~+ j- W- g' owww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: k$ V3 z+ T) O7 Q1 `
tvb now,tvbnow,bttvb% C0 Y  y% h  P# t+ x9 W
  S! i# Y( r4 V) R4 P1 D公仔箱論壇如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R, i% @4 L% r. X* }$ e& `5 f

) m9 @3 @& H' M" c7 t8 twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?) m: F! p, W  A
5 W* W/ b* e1 m) J2 `而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。公仔箱論壇' c) {% J; O3 ]& T( g

; ]1 i+ w. y( a# J0 v  ^3 o9 ]! ?! @! V& `+ a( A: O
) C9 \- d5 G# d+ ^9 Y5 ftvb now,tvbnow,bttvb除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。 例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。
$ \; s) K. r- X& j3 n. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ A4 X  x' N& S6 s6 m7 R8 C
tvb now,tvbnow,bttvb3 _% {# H. P8 f7 y
 " W/ Y# Z. A1 d9 O: X. R+ a- P
總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。
% M) ~% J$ T* E5 |公仔箱論壇
( T1 g+ G6 p0 ~% q, l+ a# Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ V5 F/ U7 W+ N- a& gtvb now,tvbnow,bttvb
* X, z* l, E( Vwww2.tvboxnow.com 1.冒痘痘的位置與健康訊息& T; E( ?* W6 T" {! K- v
tvb now,tvbnow,bttvb- ]( ?4 a1 F* G+ S1 U/ n3 ~
冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
3 h7 l1 `9 r1 u2 q  x
1 w2 Q/ P8 s0 N, v. fwww2.tvboxnow.com

額頭tvb now,tvbnow,bttvb/ q5 R' @& X# e+ O5 X

代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f2 o% a! x2 q( i/ Q9 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S8 I: k* q+ z- J. Q$ }3 ^2 W
睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。+ {  a& B; d7 Q3 A. g4 x7 q8 [
www2.tvboxnow.com; o& T+ H  h. U
公仔箱論壇8 I( ?. b2 v5 ]6 x1 O% Y

鼻子
+ J$ ~" \+ ~# V9 a# L: dwww2.tvboxnow.com


4 p' w0 @$ }+ k		如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系
, r' n$ Z2 C0 t- ?& B. }6 x% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com7 n+ b) c2 f; q& h6 v7 O
統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
, `9 d, ?5 j3 ]" |& h  i9 q公仔箱論壇; y/ T! q  O+ q

, B4 J, L" B# G! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

下巴
1 t" t4 v8 m$ X- q. |4 A" s公仔箱論壇


$ o7 C6 ^4 k4 B3 V" X# g% _公仔箱論壇		表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引www2.tvboxnow.com' y- s4 V) A" w1 x% ?6 n

4 S" [7 v9 v- E' U# G5 z& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起的。
* S2 I7 \2 B9 z+ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n; Z: a$ u) K( r* F! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k: @1 j6 s+ u, w+ g

左邊臉頰
0 l1 [9 \3 |  i  O$ F: z# Q公仔箱論壇

www2.tvboxnow.com2 k8 x5 {7 O( ]# }
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X$ u  c- {9 P6 \2 D3 O

) D% Y2 S% N6 j5 T公仔箱論壇: z, A: _- C. c) F5 B

右邊臉頰
9 d2 f$ b6 m# ^3 v8 K0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


- {( f; w2 z) S- ?5 n* Htvb now,tvbnow,bttvb		可能是肺部功能失常。7 d! T; i6 `! e. V) _3 q! l  c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |6 M4 G" X4 L
公仔箱論壇/ p1 s4 x: I4 |% H, S
2.如何檢視指甲的健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F. ^) `+ z. d' f, O* p
% n) V: ]0 l7 @! l

! X, ^4 B1 Q2 d, l* N, v1 [公仔箱論壇指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。& _/ c! V3 \) O% Z

) K* z- F& W2 O: N; d2 Bwww2.tvboxnow.com

指甲色澤
: y. g& F  O8 u( H. o8 D3 N' u


$ G3 {/ V& s& L! B( ^公仔箱論壇		通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m+ F! s+ N8 g7 G
$ n6 X3 ^8 ^3 ~9 z0 o1 M
7 }) Z) P+ d- u8 [& R

指甲的韌度tvb now,tvbnow,bttvb# i# u, W+ g# D2 f


6 R; D5 L1 s5 o& _		用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
# }% J: Y" i" I" A3 M& l5 J( l/ i8 C, K3 S  d) z
公仔箱論壇( a: q2 {3 u9 W) r- e9 ?( {

指甲板是否光滑www2.tvboxnow.com" N% g( ?) s$ o, h5 P  K


! h: i  Q, r# o' }" ptvb now,tvbnow,bttvb		有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb% p/ h/ A; y0 a8 j5 o
公仔箱論壇! K: l# x. d$ |7 G" j
公仔箱論壇! f8 D7 K# z+ a' L

周圍皮膚
9 Q) T6 S* R8 S* }; p) atvb now,tvbnow,bttvb


8 H. q" U: ~1 g5 a- o  T0 ?tvb now,tvbnow,bttvb		指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。tvb now,tvbnow,bttvb4 r7 B" E" x# b2 z, `: ]6 Z
, p; l9 K+ ?. M9 j4 P

% g# {+ b; b0 |! A& jwww2.tvboxnow.com
3.指甲的病徵
; L( @/ |6 o" k# i/ e' c7 q! _3 v; jwww2.tvboxnow.com
) o6 C, @! K" G, w7 n$ q公仔箱論壇指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。4 x  }: Y% J- D& h3 T5 C3 u  ?
公仔箱論壇1 D4 g: B$ F$ y. h( `

指甲過白公仔箱論壇$ M5 }% E+ c2 N# K, k% Z! |


9 ~" X- L7 `0 j- U) z* T		慢性貧血或肝、腎有問題。
8 H- |& T0 N- F4 w" V  pwww2.tvboxnow.com
" `. d9 T" V2 S1 C公仔箱論壇
9 m4 p& Y/ }: ?! S1 Dtvb now,tvbnow,bttvb

白斑
& N( M( c# y2 O, |' Q


5 Z/ Y- r1 l( b, L- k		缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
2 ?0 a$ E& M3 V* T4 ?3 n$ \0 Twww2.tvboxnow.com/ P4 U3 z# K8 y# [) c
公仔箱論壇9 @- Z  ^6 |1 m4 ~4 m. [- F

容易破裂
* X! z9 ~9 p, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


& ^) V" H1 v) _* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
  ]7 p/ b" V/ }  ptvb now,tvbnow,bttvb
% W; b; W, K1 r8 p
: N& N2 Q/ Y5 f& ]www2.tvboxnow.com

指甲過黃tvb now,tvbnow,bttvb1 Q9 m1 J  W6 Z7 a


' f7 w5 T1 A6 B% `* y/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果
; s3 S. r2 H7 R' ttvb now,tvbnow,bttvb  V) [# a( V8 {) T9 C: \/ i- T% h
中攝取。
: @0 ?0 q6 F& }6 ]www2.tvboxnow.com
7 O: L/ G( C" \7 r& uwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% Y, D9 W! ?1 ~+ i& |1 D- r

凹凸不平
7 `, B' D, i! Q& q5 |1 i5 o/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


. N, o/ Z! A: s9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。		若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
0 l2 i- H8 V* B, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  T1 Y. O0 b/ J" i5 ~5 c; r; y
5 ~/ t+ G  }! z1 p5 x; e$ a2 ~www2.tvboxnow.com
4.如何從唇色觀察健康狀況
: {6 P9 b3 y5 `1 ^7 t" k" ?
$ x- n9 t, T1 E7 y  L' f5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！& }! |2 o1 e& U+ j! |, b+ T. N$ e

# h7 n9 q7 f2 _9 Q. }www2.tvboxnow.com

唇色蒼白
; n* m' F; z2 w8 I; R/ B( kwww2.tvboxnow.com

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @. {: ?+ B& ?, N* Y, M
若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K; `  P1 H3 B3 q$ o; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [! \3 V" i4 j* O7 `( b' o
tvb now,tvbnow,bttvb  U. w& i- V8 ~# r# p4 U

唇色青紫
/ d8 j4 e  Y' W, G: m


7 h1 U3 [0 K. Ntvb now,tvbnow,bttvb		若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。公仔箱論壇) o, I: H3 k4 Y& h8 M) M) {' d
tvb now,tvbnow,bttvb0 M2 I4 q) X/ k9 y6 P' l

- i" y' G6 Z' twww2.tvboxnow.com

唇色淡黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' c0 h. f: a* a* z


8 E/ [! q( \6 X) F' M' D$ U公仔箱論壇		若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
% {' C: j- P8 T$ l6 I0 htvb now,tvbnow,bttvb
# @4 m, O5 e; o/ o+ u: c( j/ Rtvb now,tvbnow,bttvb$ R9 D) d8 J7 h' l" C6 h% X+ X# R! u

唇色紅紫
5 l( S4 l" {! h% r! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


4 m- i3 @/ y3 G		若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。. D( G+ g. B) ]1 n

& z0 \! `$ A) [8 N" j; Jtvb now,tvbnow,bttvb
' [" m4 j% v* ]9 X7 a8 a公仔箱論壇
5.從排泄物看健康
4 L1 W9 a& @) r- |) ~; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]9 m2 F  p; z6 s許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！公仔箱論壇7 d1 h. V  B. Z7 G+ D* T

9 `1 L& D0 _; ]# _/ }+ i, s

份量tvb now,tvbnow,bttvb, M: e8 G/ t# v' _$ Q( C' Q! i* |

6 i$ t; v5 }4 a
每次以兩三條為適量。0 O* V' }. v- o3 m4 A6 D
, V' L# e. K- D' a- q( k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k/ J4 Q; ]5 t0 ^# A0 B- s

形狀tvb now,tvbnow,bttvb; J* ^9 ]% V: D3 w1 d3 P- ?


% [; s8 ?+ f9 Nwww2.tvboxnow.com		直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。- Y  @% f8 Y9 m( U( G% o* b+ ~

. }9 O1 p' Y$ u- J) Y, J
  p" j& o$ T( m9 F/ U8 F6 b6 D公仔箱論壇

氣味  \1 x- |( n: \4 y0 T# {/ L: ~


6 f. s" `! G6 O2 Y  Pwww2.tvboxnow.com		正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老
% _7 ^+ c; s5 r& J  k% L. L: I& htvb now,tvbnow,bttvb化現象。tvb now,tvbnow,bttvb, B: Q0 M! `& l4 H) ^
9 u% Y" N0 i( w, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [8 {3 v  O: j, Q9 k

顏色公仔箱論壇- c$ {4 G1 s0 {; h9 ?* o4 k9 _  z7 a

6 E- a' y' V# w' h2 C, n) T+ @
黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
. K% ?: k% U4 C2 w! n" J- y. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  i9 S/ ]+ |9 G  y4 F公仔箱論壇
4 ?3 i) ^. ^4 L3 J$ L公仔箱論壇

硬度" \# H8 g8 @4 q" U) d1 R9 O

7 J5 Y; D2 f8 W7 J3 R* L
排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K5 l3 D5 V) t2 q9 ]2 F

: n) C" i! {3 w) U3 A2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {2 N5 d8 L4 l  m' K, G
6.生理時鐘表www2.tvboxnow.com) a; L2 m9 h2 b: ]  t' D  M3 t9 C
5 i3 j0 a# ^- |

$ a3 y' f8 K& u- C5 q5 N; \# k身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！) r+ j& i/ x# s% I. c% g

2 K- ?. u0 D3 [6 Z4 j

時段
! Y. e4 i+ D( o9 Q4 }# V1 K


& E( Q) r% D1 o# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

時期
2 e- S$ N. F$ D+ B0 y3 vwww2.tvboxnow.com


7 N9 @& V% O: F/ V公仔箱論壇

工作
  A5 h# u1 H# [, i* w( I% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


8 Y5 t2 ~( G5 x8 y0 c. d3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
午夜12:00 ~ 1:00
) e. Z2 Y( N' r# c! F. Fwww2.tvboxnow.com/ p5 w4 g8 r0 ~$ b; J

1 m- d) X6 p% d7 ^# U( gtvb now,tvbnow,bttvb

淺眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u5 Z, f+ j9 l" @. G: e+ q


3 ^' Z* V2 ~. h, W		多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
6 D# c6 O( {1 Jtvb now,tvbnow,bttvb
" }# b' w; g1 y5 f: {. ^# u2 N* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E5 S& ^3 i' V1 }$ b- ]( qwww2.tvboxnow.com
凌晨1:00 ~ 2:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f' V+ Y. f4 i+ _) F9 J
公仔箱論壇, Q: j2 C3 e; N5 `' g" H& D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m6 `$ p" c+ N( b# c

排毒期3 S+ g" g6 ~5 O. c: n

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \6 F% g; F6 S# W; b6 X/ Y3 l" E
此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完tvb now,tvbnow,bttvb: _: _8 X, s) g. c# P( ?; F

# }$ R3 x3 y  I) x& i+ [# vwww2.tvboxnow.com成代謝廢物。
$ A. }; t- z2 D6 U  h7 i/ z9 S公仔箱論壇+ G( A2 M& [) h# f. T' u
% {8 @# @) l$ m" a3 S; w
凌晨3:00 ~ 4:00' [2 \5 D- V( I+ m$ E' \; n. Z; S

+ s1 d: f0 Y% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 _) V3 h. `8 S  E( q

休眠期
6 C  J, V/ j# p( f* h! V! r公仔箱論壇


/ O. {9 k) t7 J1 m3 W( ttvb now,tvbnow,bttvb		重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡， 熬夜最好勿超過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l: S. j0 J5 Z; M: Z) P
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]+ E( k- Q0 N! X
這個時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b$ c3 r  ]* g. W+ l# t

4 O  ?: T7 A1 p2 e) cwww2.tvboxnow.com
% }+ @+ M2 y2 E. p- C+ I
上午9:00 ~ 11:00* m# _: F7 J7 b2 v. P
tvb now,tvbnow,bttvb$ g& v2 O* C1 W" o% w: C
www2.tvboxnow.com0 G; m- f$ [8 k6 E7 Q

精華期
) t) @$ L& N  h% @2 Htvb now,tvbnow,bttvb


1 I7 f& N3 E8 G9 R3 I		此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
' {9 R8 t( t7 ^* |; @0 [- r
0 [/ j+ ~" R. a8 i) q8 u7 Bwww2.tvboxnow.com
, o! H, D: O1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
中午12:00 ~ 1:00
( J9 @0 Q( k  d3 @/ C- l
& S, U( A( @6 A3 R, R( g1 }( ~tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 p( R, L  |! P6 N- {

午休期tvb now,tvbnow,bttvb& k" `& [' O$ _: Y

# c& }) D& z3 Z
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！tvb now,tvbnow,bttvb. o  c& a& b0 m& [, k( G
/ v! K7 r( E/ s- O
www2.tvboxnow.com9 l+ n/ N8 V* [  f! a
下午2:00 ~ 3:00公仔箱論壇" a$ I: F. ^' y& {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* u6 \& {3 {% C8 T- v, m
tvb now,tvbnow,bttvb3 p, H# [5 B% c7 J; N/ p9 V& m

高峰期
* M* ?* u- F! q) o  Otvb now,tvbnow,bttvb

tvb now,tvbnow,bttvb- A; H; B; s/ J) {# K# R! [
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！" p2 U* l. f/ f$ m+ [
( v" W: Q- I2 ?# i- \  V

% b: a% n7 {; {8 {9 o5 G) e% _0 _3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
下午4:00 ~ 5:00
$ i" I6 E7 f' O$ n4 A* Kwww2.tvboxnow.com
( g# l! E3 [0 g$ R8 Z: E2 p7 wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com0 V$ N! Z- Q: l$ a4 R- t1 C6 z

低潮期
% {. V7 L% s& c) H% J' M  f

7 O* u% c7 {  I% ^- F
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O2 t, m! w( N

& K, x# P- m, p# ~# d
  o; v" Z% ]% n2 \www2.tvboxnow.com
下午5:00 ~ 6:00
* k2 Q  ~3 n% d( c! _tvb now,tvbnow,bttvb) h1 l! \- `/ r+ H, g4 O

: A8 Q( T# p, B7 E  F+ z% D7 ~" C# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

鬆散期
) r! b! @1 ?8 w2 G' L9 s


( p! A9 M' |1 Z# W- q		此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。公仔箱論壇4 p6 u) U; I& N) A$ h/ y- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u) K* q) N& r9 z* ?% B

% q+ G# M! R  [$ Rwww2.tvboxnow.com
晚上7:00 ~ 8:00
8 O" @2 \8 v& c" S  D4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A5 [4 a' Q( L; I5 O& {" h. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \- r) Z; X1 G. q+ V# C( L

暫憩期
3 Q' S2 @3 g- Dwww2.tvboxnow.com


' `3 _6 g/ l9 |2 q9 E- S" k公仔箱論壇		最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。www2.tvboxnow.com$ T& Q: \7 q. b$ E0 |" ^5 K

( G5 P9 b' f, R; h1 `  X! {( D" B. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M( ?2 C  G8 y* l6 Rtvb now,tvbnow,bttvb
晚上8:00 ~ 10:00
8 |# `" Y0 t7 t4 _/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c4 c5 `1 g- U8 K+ n/ uwww2.tvboxnow.com# \) S# g. T9 Q  C, J

夜修期
9 i- U2 k. x& C3 Mtvb now,tvbnow,bttvb


; c/ v/ i6 ?* v) M3 s# `- K公仔箱論壇		此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周
: }" j; I( G4 Q. ^1 \2 J1 o公仔箱論壇- m. o; ?' P2 d& p5 ]3 L- Y
密的活動。
7 Z3 o( v% u/ m0 o
. k# g- m5 y( F5 D# k8 V) h; `% ^www2.tvboxnow.com; v" {, L1 I. s
晚上11:00 ~ 12:00
. O  i; n- ~# y; h5 C# {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h$ y& [+ k# B# O! {
' z6 M9 I5 r9 `0 U

夜眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& i3 ]# H# I/ t


7 |" p9 Y0 x& D! d8 ^		經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那公仔箱論壇/ x" l$ R6 E3 W
tvb now,tvbnow,bttvb9 S( |9 C; r* b7 O
可得不償失哦！公仔箱論壇8 K1 ]4 \* D5 I# E

" c* J4 ^/ e9 a4 Qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F' o" W) u  B; `% x5 J

" a. ^" d) V6 Q) Ptvb now,tvbnow,bttvb
作者: bjpublic    時間: 2011-11-29 11:20 AM

thanks for your info
作者: chucandy    時間: 2011-11-29 10:30 PM

睇黎我都唔係太健康.....T^T
作者: pat0217    時間: 2011-11-29 11:53 PM

原來有咁多學問.多謝分享.
作者: fatcheung    時間: 2011-12-21 11:47 AM

OIC..
% I7 O8 I( P% i+ Vwww2.tvboxnow.com5 ?: H0 A) k! C2 U, W- R+ ~/ w
Thanks!



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0