標題:
[健康食品]
哪些食物能“吃”掉脂肪
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-10-23 04:19 PM
標題:
哪些食物能“吃”掉脂肪
茶:茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。
www2.tvboxnow.com4 n6 P# r% A* y- Y5 p& C7 A
, j- R/ M' F5 i1 P1 @6 R: ]" gtvb now,tvbnow,bttvb
洋葱、蒜:洋葱含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。
公仔箱論壇" G& H% K( T8 V6 X( G# G+ w( c* x
公仔箱論壇6 `9 x# `5 _* C; L& ^ z
苹果:苹果含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,每天吃3个以上苹果,即能维持满意的血压。
; C! H* h3 J, L% ~% h: H8 k
6 d& j# u) O+ _& Qwww2.tvboxnow.com
牛奶:牛奶含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。
公仔箱論壇3 u* O; K5 z! V
* Q' K( w( O8 j6 t6 c1 ~
燕麦:燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。
2 L/ j1 d: M: `. L- o
- @7 _8 B6 a/ i* l: |- [ nwww2.tvboxnow.com
玉米:玉米含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向来不患高血压、冠心病,主要得益于主食玉米。
8 e1 [# W' {$ E4 n1 e7 r& G) u, a! V公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb( B ^: D' R) b' ^* {7 p8 }: _
鱼:鱼是一种高蛋白低脂肪食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。
www2.tvboxnow.com% `6 M$ `+ K3 D: H6 W% B; ?) R
公仔箱論壇1 Q- g: a! o/ }8 }5 A9 R
菊花:菊花有降低血脂的效能和较平稳的降血压作用。绿茶有平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
作者:
kennylhc
時間:
2007-10-23 07:47 PM
Thanks for info sharing...:014: :014: :014:
作者:
yuyang
時間:
2007-10-23 08:19 PM
Thanks for sharing....
作者:
juliasou
時間:
2007-10-23 11:54 PM
thanks for sharing
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 W- T, D# s- Z8 t
They are very useful...
作者:
壞壞
時間:
2007-10-24 12:04 AM
QQ~~3QQ
作者:
jonh
時間:
2007-10-24 01:21 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0