標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌* @+ u5 T; X. u( m6 @+ I# j
空腹吃糖：8 s5 }# T" A  a; q/ Q; @
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。www2.tvboxnow.com$ f2 C- G9 t9 g: N- [* T  R
二忌tvb now,tvbnow,bttvb$ m5 @9 Y3 X( _
空腹吃柿子：
: }; [: F7 O4 _1 h% m因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
" k+ ^0 x( h8 d( V: B( c三忌
1 n1 O5 W4 F& C/ s空腹吃冷凍品：
+ @# O% r4 i5 F8 \許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
( j2 J+ ^# `* a# p6 F* }公仔箱論壇四忌tvb now,tvbnow,bttvb3 {! q( |4 x7 D% a5 S, m
空腹喝牛奶、豆漿：; B' x/ n! B+ w3 f5 h5 a! w
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `& E1 w7 S4 S/ A& F- [; H/ G! L
五忌tvb now,tvbnow,bttvb& z* H2 L/ y! ]7 Y
空腹吃西紅柿(蕃茄)：tvb now,tvbnow,bttvb* y6 K9 |% ~, D7 \) b
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
4 N/ j6 Q' ^, l- Z( l: g9 y% l六忌
/ M5 C$ D5 Q" p( X% G/ M% L2 r4 Xtvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒：www2.tvboxnow.com3 j* [+ E' C- f( ]
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
& E  s5 T% Z1 q- W七忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l# {3 A7 j* u9 o0 p. G7 f4 c) `' |1 M
空腹大量吃香蕉：
# G( K; Q2 O0 Q- Z- B7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
3 j7 L) I" m9 T3 t! O2 ^公仔箱論壇八忌www2.tvboxnow.com" \) z6 k# d9 g* T& a9 B
空腹吃大蒜：
8 }1 V. C0 \$ z7 z7 d6 b3 d5 R公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
. d) n' J$ z3 o8 f  e4 B/ ^www2.tvboxnow.com九忌
% [6 A$ F/ q4 k- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子：
% x, G3 u5 N& Z/ V橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
+ Z4 E3 g4 V1 u  D0 m% l十忌www2.tvboxnow.com: l5 Z; k% q0 l' X4 ?; z5 j$ [
空腹飲茶：
) n# n8 X# b8 @$ O因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
) `. m- N/ J. Z) c4 N十一忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x- P0 W( A: J( ^
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
7 q! ?- r  u" _1 {% T空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
) s: Z( z" P, N" M8 {& d5 owww2.tvboxnow.com十二忌tvb now,tvbnow,bttvb4 M; m- z; ]) J0 X- `7 H
空腹洗澡：; c" N) [4 I6 v: a
空腹洗澡易引起低血糖休克。
1 G; A, G0 ~: V& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三忌www2.tvboxnow.com9 T, E$ A4 E0 `7 p5 W
空腹吃黑棗：
+ E8 |7 k$ }& [" d! l9 T- v- v公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
) `, O+ F& H8 O1 q! A+ P: L8 ^5 ]% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四忌tvb now,tvbnow,bttvb/ t( F7 g2 R) n! k6 e3 j3 M: K! x& L
空腹吃山楂：& Y4 x0 Z* B2 W( J; W0 Q
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦% Q% F6 M$ ]0 d7 Y7 k+ I- I
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
7 ]4 e" [7 ?2 ]( a( lthank you....

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