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標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
  ~! N6 u$ M+ vwww2.tvboxnow.com空腹吃糖：
  S% ^% V4 d) h* ~7 e+ dwww2.tvboxnow.com英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
* x$ e, L* L  utvb now,tvbnow,bttvb二忌2 E$ _. o) [0 M, A4 n1 P8 i
空腹吃柿子：
6 @7 X$ Q- U/ u! n9 ~4 i3 q" B因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇: Q% v1 Y; W6 ~; W1 g! g3 _# e
三忌
3 E9 O8 p; O: E; V8 }! V) t空腹吃冷凍品：
6 E) M5 A8 b" N) ?8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
2 s! |. m: E% n* btvb now,tvbnow,bttvb四忌
, X# r! O2 Z4 O* Q2 D# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿：
" ?7 F8 C( _( h3 D1 S: Y因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
) n( F! l( a) d0 O: T( u8 t( Y1 ptvb now,tvbnow,bttvb五忌
0 ^! D9 h- ?9 p% [" M! ~tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)：
- g& g# G' x/ Q7 Z1 rwww2.tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
: {+ q3 Y. Q8 Pwww2.tvboxnow.com六忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y" Q  G3 d( W6 O) R* K3 W  E
空腹飲酒：
+ S# s. u/ @2 k/ q: v% V' otvb now,tvbnow,bttvb因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。1 y6 |" a8 P! v2 E2 C
七忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G  e8 ?8 P" r  r
空腹大量吃香蕉：
" U/ e/ K) C9 V香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇/ |) m7 _9 Q0 r; B
八忌www2.tvboxnow.com& k$ Y+ B1 Z7 Z- B. u; U
空腹吃大蒜：公仔箱論壇0 U; o5 ?4 J4 x# w0 @. R
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
8 {$ x  H0 ]* w) I! {2 a九忌0 `$ ?3 r$ B1 u7 o' P2 n
空腹吃橘子：tvb now,tvbnow,bttvb- g$ j) m, W, z, _% @: E: k7 z- t: ~
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
/ \  T7 g/ q6 }十忌& t4 t) w+ a& U1 ^1 k, G
空腹飲茶：$ h3 b$ `" n+ X) m  ~' H8 O# U) s
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
5 `2 q) H7 r$ Y, \( \9 r十一忌
. I% n$ @: e1 a" Z! N) a3 i, ^. [空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
8 Z, d7 i/ K, ?4 c空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
4 |" D8 `4 O$ z5 U十二忌
* C9 u1 N- J# ~2 n8 F1 X# _空腹洗澡：
* y; M+ `, ^, n7 c2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡易引起低血糖休克。  B/ \! m* K3 b! W' z, J4 D5 k& V
十三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 {  A: G" v+ h7 c: Q
空腹吃黑棗：www2.tvboxnow.com: S: W0 A% S  y. U
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
; q" c4 ?$ G1 Q/ s十四忌
$ ~+ l; L9 W- j$ M空腹吃山楂：) A2 k: b- L) m7 U3 c
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢
作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯
作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。
作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
( x! S( d4 C1 c7 d+ d* q$ e  p5 {$ D- Vtvb now,tvbnow,bttvb我都拿豆漿當消夜 囧
作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享
作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!
作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~
作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support
作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...
作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.
作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?
作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!
作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。
作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
% e# ^; |# E& r' pwww2.tvboxnow.comthank you....



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