標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
9 }, f4 K# B, W: O) nwww2.tvboxnow.com空腹吃糖：tvb now,tvbnow,bttvb8 g" T) a/ c) r  n
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb' E/ ?+ `. j7 S+ o
二忌
& M' F! o& N$ B4 E1 wtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃柿子：
$ s- |# z6 U  D' R1 Y0 H0 ^因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p6 {, K' {4 K/ y* K* `9 i% }8 q$ P6 t+ f
三忌, H6 Q4 `+ B& I3 F
空腹吃冷凍品：tvb now,tvbnow,bttvb4 R, ?7 @+ ]. W& y! Z
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
7 T5 l3 s) M8 w( R四忌1 k7 _( V+ ~9 Z2 p$ F8 G* x) I: m$ H
空腹喝牛奶、豆漿：公仔箱論壇( D4 W+ x0 C& C8 L3 d
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 v# x9 z5 _4 H. a2 @
五忌公仔箱論壇; m( H6 }3 m1 ?5 n
空腹吃西紅柿(蕃茄)：tvb now,tvbnow,bttvb  D7 B4 h/ L# d8 J# \% p: c
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。www2.tvboxnow.com( A. X% {# D6 @; u+ W4 t; E: M8 T
六忌
. o2 m8 M3 a0 ~( E& `) u% C公仔箱論壇空腹飲酒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 V$ ]% t. l
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇! ^+ R1 I2 x% b% R
七忌tvb now,tvbnow,bttvb/ j: ~* G$ g, j9 h( `3 O
空腹大量吃香蕉：
3 [5 b# Z" O  O/ R香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。www2.tvboxnow.com) G0 A8 g9 z8 d" z! W$ A
八忌tvb now,tvbnow,bttvb: G4 j) @, h: k6 {  i
空腹吃大蒜：
2 G3 Q# Q- G: Z9 d3 Mtvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
% @; s/ R# |1 K+ _! P5 U/ qwww2.tvboxnow.com九忌
5 |$ m5 \& I4 I5 x. d& Z" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃橘子：公仔箱論壇; u( w7 w; ^# [$ ]/ u
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
- q0 t8 d4 U- P' Y2 U十忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \) I( l+ d: A
空腹飲茶：www2.tvboxnow.com4 W6 h* A5 I3 t0 W
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇0 k8 p. A% j* y# f; y6 K
十一忌
# b9 u# i: P* [6 c- `& Q空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
% u9 s2 J3 m  x% @) x空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
* b" r2 R1 \8 C6 a  E% ~) o: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌
* k- {4 |+ ~- [: n. x空腹洗澡：* P2 ?  @  G9 L5 M) L
空腹洗澡易引起低血糖休克。
' j/ }3 ~+ [$ B, u+ Z1 S( T; S公仔箱論壇十三忌
8 R- S3 v) D4 @; f, F空腹吃黑棗：
$ {3 H8 _, r/ M7 [6 f0 r8 N黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。6 v  S# `6 _! r" A0 V
十四忌1 L$ [6 }5 p' m2 {6 d
空腹吃山楂：
" V/ {$ k" ?7 u- C  _9 o: B* ~tvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦公仔箱論壇# l3 j7 a$ U' M, h) h
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...www2.tvboxnow.com. x8 r3 I& t; u! ~
thank you....

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