標題:
[健康資訊]
人一天只能摄取多少维他命C
[打印本頁]
作者:
kentt15
時間:
2007-10-26 08:28 PM
標題:
人一天只能摄取多少维他命C
大约80-120mg就足够了.
* E8 |' D+ C& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
两粒橙就有差不多100mg vitamin C.半片的番石榴就含有超过100mg vitamin C了.请多多支持本地水果
7 F* ?9 Y- }! O, X& B" d4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果是有抽烟的话,身体的需求量就应该提高了.
% I* P$ c6 S0 W1 w2 M- N
每日使用1000mg 或以上vitamin C supplement的话,应该多喝水.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
