公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 香蕉能預防秋季五種病 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-26 10:46 PM 標題: 香蕉能預防秋季五種病

1、預防感冒tvb now,tvbnow,bttvb( U- L5 M+ w  Z# D5 l5 n
www2.tvboxnow.com' ]; f1 S3 X, u: T, E3 s
秋天氣溫忽高忽低，是感冒的多發期。專家研究認為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，通過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。www2.tvboxnow.com6 c' c4 D6 a: H; C# R0 Z# ?8 f" d
　
2、預防中風!

秋天氣溫下降，老年人容易因血管收縮、血壓升高而引起中風。據美國科學家研究發現每天吃1-2支香蕉，可使中風發病率減少40%。這是因為香蕉中含有豐富的鉀元素。鉀能維持細胞內的滲透壓，參與能量代謝過程，維持神經肌肉的興奮性，維持心髒的正常舒縮功能，有抗動脈硬化、保護心髒血管的功效。公仔箱論壇5 V8 Z7 c2 g: ~

　　tvb now,tvbnow,bttvb! o" J# s8 Z7 }5 W" A5 ^
3、減輕“秋愁”公仔箱論壇- N  q" ~+ d# i  Q: n9 ~4 u3 o* a4 i
公仔箱論壇* U/ L. W) H, c* `$ U5 p% Z
秋季是千樹落葉、萬花凋零的季節，人們的情緒容易出現抑郁。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，還能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。公仔箱論壇& P9 g1 f3 P2 w7 g
　　
4、保護眼睛
, o8 {4 \, @6 p7 g
秋天干燥，人們時常會感到眼干、眼發熱、看東西不清楚。這首先是因為香蕉中富含鉀，鉀可幫助人體排出多余的鹽分，達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。公仔箱論壇' K  N( X1 S9 ]
　　tvb now,tvbnow,bttvb3 B2 z+ L# V* b- p( P: K1 S  o; `
5、防止便秘www2.tvboxnow.com- R' M" t3 S. K% x2 c0 c
秋天氣候干燥，腸道干澀，易引起便秘。香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內的有益菌生長，維持腸道健康，做好體內環保。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解秋燥而引起的便秘

作者: 小fai 時間: 2007-10-26 10:53 PM

thxthxthx~~~www2.tvboxnow.com& E! Z0 [+ h( n: ~2 E# E+ L

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)