標題: [中式食譜] 紅燒蹄筋 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-16 11:51 AM     標題: 紅燒蹄筋


7 N. S5 }1 f1 n, P$ K- @【材　 料】$ k% u% K$ b9 C, z! k/ H
' r0 _: y) r, L: M/ H$ ^
豬蹄筋300公克
/ n; F+ n7 X" b, V) [2 g! `/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F3 M" w5 Y; S/ ~8 Hwww2.tvboxnow.com竹筍 2支公仔箱論壇$ \: y, G, S, r+ v
  f, D6 T8 L3 z* a
紅蘿蔔 200公克
$ V6 e  M7 e/ h, kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; z2 Y+ L$ k! L' g8 s
蒜頭 2粒
- z  o; C+ w( ^3 ^
2 A' M; p8 ^( O" F, v9 k, B: O) k【調 味 料】公仔箱論壇  p0 Z/ y* t7 o. i7 f6 e& d: o/ J, x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- B( j6 A# T" {
醬油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n1 g0 S3 k& ]$ e1 c7 v1 C2 l$ o' d
公仔箱論壇+ A. c# w6 v4 P% G! ?: k5 V
糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# l- W) U# Y6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v2 e% j2 ]5 c; t* x
水 2杯+ q5 d# |9 }; J$ T

% I; ]$ l* \6 H* P) l+ Rwww2.tvboxnow.com鹽 少許% c  U/ y% }: s/ S: B' E' l

! l" h) B! j8 ~【做　 法】
5 }+ {' D5 o1 X3 o5 Q公仔箱論壇
9 q3 J, e1 q. r# y' X- U# S1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
( u+ j# W3 K" E7 S& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。
0 Z0 C- _8 I" S- Y  Z0 U) Z公仔箱論壇3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。# N$ b6 H7 I5 _, n4 ]4 g
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O2 @2 J0 M  T: q
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。www2.tvboxnow.com) v0 f: T2 l8 g4 I6 C3 [* t4 [

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0