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標題: [中式食譜] 沙茶孜然烤牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:54 AM     標題: 沙茶孜然烤牛肉

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【材  料】
" ?( B9 C6 l3 J' ?( {  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ _; C7 z. h- E
無骨牛小排 200公克
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7 t, L$ m2 `7 j: A: l  \+ i7 _% L公仔箱論壇洋菇3朵公仔箱論壇* O* y( N' N# I% s. E8 A4 m, E

: L( T  R1 s$ l! F4 X9 g/ @tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒3片www2.tvboxnow.com$ F# N* u# R: o0 H; i  V+ w
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黃甜椒 3片
' b( u% N1 ~1 d. q5 Qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! n1 g1 @. |4 C0 q
烤醬:tvb now,tvbnow,bttvb- u  L9 n0 [' `! c4 L! z
牛頭牌燒烤醬 3大匙
1 ]* \" b7 d  T( _, b公仔箱論壇
; ~! b2 Z& `/ Y5 a1 c4 K2 [/ `' otvb now,tvbnow,bttvb孜然粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* ^, L; Z( E+ N# o$ a

4 a) W& g6 h$ v- o米酒 1大匙
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  e: I) Z" S9 W  v4 j公仔箱論壇【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g7 ^8 ~5 e- Y/ ?
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1.牛肉洗淨切成四方塊,洋菇洗淨去蒂,紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。1 ^. d. Y* j. T1 k
2.將作法1材料間隔串成串備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {# a& ]. c  i  P# t/ L+ S* C0 z5 ~
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
' B1 K' c+ \% J8 J$ j" s/ O4.將作法2肉串放入烤架上,四面均勻抹上作法3烤醬,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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