標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

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【材　 料】
4 P) C8 @; O. wwww2.tvboxnow.com4 A- b6 t  }7 g, N0 F, S! z
乾蓮子 80公克www2.tvboxnow.com8 s# b# |. O) ?6 m
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豬腱 250公克
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薑片 20公克
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( ]) a1 N. K/ y: D7 v水 700㏄
$ B: W, a) ^% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f+ c. V; i+ j- y【調 味 料】
( Z; b& n0 R( n$ L公仔箱論壇
* C  B# \* \! L9 c; X/ c公仔箱論壇鹽1小匙
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【做　 法】
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1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t7 b+ R5 B4 ]6 |* n$ |4 {' g
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
! i) S4 n. T& _3 S: R3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。tvb now,tvbnow,bttvb) z, t9 J6 P' V# |# D

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