標題:
[中式食譜]
蓮子瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-12-17 02:57 AM
標題:
蓮子瘦肉湯
% F( B9 o2 P3 P) D$ j
【材 料】
- c$ V& w; Y! a- K8 [) K U
p. h e3 v8 k/ {; l公仔箱論壇
乾蓮子
80公克
) Q# O9 Y; E. h- I0 C1 b) H( _www2.tvboxnow.com
! D5 q& X+ B4 g/ }4 ~ z公仔箱論壇
豬腱
250公克
- K+ A' v; e( R( q0 jtvb now,tvbnow,bttvb
; l8 m) Y! y% T& j' Z+ N
薑片
20公克
公仔箱論壇4 X- ^3 _! N% X
) G, o2 D: W8 ]' V: Y' S公仔箱論壇
水
700㏄
/ a2 i/ E; i) p2 a- ^2 F. Vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& X2 `' b k+ t
【調 味 料】
0 i4 Y) o5 G7 A2 Q; c$ G: T8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n; a, z4 g5 `. Z: x+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽
1小匙
! R) U8 b' R: P3 m# ~- h' K( r( b
2 {8 s. W) P9 b8 P) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做 法】
- H/ R! b1 \# }$ K
( `# P% T, b5 @, |- V& [) {
1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。
/ L/ x% z" [3 H0 Y hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
0 w2 Y4 P6 `: s
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
v3 y/ [% }4 ?% f
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
% F( B9 o2 P3 P) D$ j
; l8 m) Y! y% T& j' Z+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& X2 `' b k+ t
( `# P% T, b5 @, |- V& [) {