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標題: [健康食品] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:06 PM 標題: 蘋果如同良藥

有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。 ' V* J+ B6 w8 E. P- x" D, }! t

翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。

一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。

於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb; B% \+ u/ _, `' F! n; @! y$ D0 L

近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。 tvb now,tvbnow,bttvb" p5 w' b% T8 `* r% G) Y
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在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N0 ~# h3 Y/ A" T

體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。
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如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。
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只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。公仔箱論壇. j% C- J- _9 Z6 L

據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @' A9 F# N& A& K$ y! S1 ?
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蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。 ) e* y- @2 E& i4 w

而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。 tvb now,tvbnow,bttvb4 L; v Q: @/ r+ ~+ w% G3 \

可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。公仔箱論壇. z* V: c7 {& T& n

一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。公仔箱論壇, T; k4 |: B5 O" f+ s# c
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為甚麼呢？

因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。 - f D* U. j& Y# b. O% J) k/ {

一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。 7 c! Z8 j2 ^- x( r$ d; z
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是以多吃蘋果有提高智能的功效。

香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
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而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
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所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

作者: jessiclilyhome 時間: 2007-10-27 01:10 PM

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