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標題: [健康食品] 荔枝有咩好處? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:12 PM 標題: 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝 tvb now,tvbnow,bttvb. w* E- u: e. j% a6 e. S
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。
清．乾隆年間，移種於台灣。
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、 " M2 l6 Z+ o! P2 k4 ]! p$ N
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高，
適合老年人和產婦食用。
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n( }3 [- [' Q4 q. d" I
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病 tvb now,tvbnow,bttvb; T# D$ |! P. q6 N) f
後體虛，神經衰弱等。 $ q6 N( T/ ?8 Y3 I0 G
保健方：
  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。公仔箱論壇+ m5 z# K9 _7 j5 [1 @* t" W. A
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F, a7 O( ?( ~: f
克，水煎服。
附註：公仔箱論壇' |5 M! F4 `) Z6 D
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r% P" R# {$ c+ I+ a' R
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質 ! }& ?' C9 U9 z2 e5 x* U# g, D
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、 tvb now,tvbnow,bttvb5 u  `) w, }. R9 }# Q
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為，
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補
之用。
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅 - l$ @  o1 m2 i/ J+ v! ~( ^0 ?
麴調色，配製而成。 8 o. k& h  t0 ~* |3 H* \5 |
注意：
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g' D  V  Z+ K$ A1 h& R; {
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀公仔箱論壇  o* |) F. m6 W) V8 X
態。
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄 www2.tvboxnow.com0 W+ M& @  }2 O) O+ a
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日 ; l9 b3 d( T7 S$ Q
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪
衣娘。」

作者: alex8889 時間: 2007-10-27 01:22 PM

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