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標題: [健康食品] 荔枝有咩好處? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:12 PM 標題: 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。
清．乾隆年間，移種於台灣。
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、公仔箱論壇3 W* C# I; b8 V7 o6 X$ J
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高，
適合老年人和產婦食用。
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘 tvb now,tvbnow,bttvb3 |6 v& f: C: m5 F5 ]
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) x& H) h4 [% K* H) F5 f
後體虛，神經衰弱等。 * D7 p+ `2 }8 q! Q2 o
保健方：
  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方 tvb now,tvbnow,bttvb( E  T7 z- k4 Z2 L
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公公仔箱論壇7 a+ d+ L5 Q( T
克，水煎服。
附註：
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精 tvb now,tvbnow,bttvb7 b1 _+ q6 X$ {
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質公仔箱論壇" n! n0 t$ |4 a! g
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」 ) T$ T4 x8 N5 ?" d  }
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為， & f1 r1 I9 I' S2 W' z. n# U
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補
之用。
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅 . ?5 X% w# ^0 d1 Q" R; V3 {
麴調色，配製而成。
注意：
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代公仔箱論壇5 w0 [- x3 S& o: j- k
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀公仔箱論壇. q% H3 l( T* `2 w: Z+ Y. I
態。
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒 tvb now,tvbnow,bttvb5 J5 Y9 j. r: V. a, U& n
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日公仔箱論壇5 j, o+ ?9 b( }. H4 u
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪 * N! b7 c6 t) s% l2 @% [& `
衣娘。」

作者: alex8889 時間: 2007-10-27 01:22 PM

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