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標題: [健康食品] 荔枝有咩好處? [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-27 01:12 PM 標題: 荔枝有咩好處?

基原：為無患子科（Sapindaceae）植物荔枝 . \2 x9 ]0 \6 P+ u  r# X
（Litchi chinensis Sonn.）的果實。原產於中國南方。
清．乾隆年間，移種於台灣。公仔箱論壇- w: t) B/ z! ~$ G7 s9 r
成分：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、
葉酸以及檸檬酸、蘋果酸等，尚含有多量的精氨酸、色氨
酸。含葡萄糖高達66%。含維生素A、B、C，含量多很高，
適合老年人和產婦食用。公仔箱論壇. d2 v8 s# i/ r' U1 w% |. ]
性味：微溫（《食療本草》）。酸（《本草拾遺》）。甘
酸（《海藥本草》）。甘，平，無毒（《開寶本草》）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k! }, T, S$ C9 e" R& w
保健功能：生津和胃，補養氣血。用於胃燥津液不足，病 www2.tvboxnow.com! i- W+ K; t# {; d$ O  @
後體虛，神經衰弱等。
保健方： 7 F% s7 O+ d" L- @
  1. 健忘失眠：每天早晚各食10～20枚荔枝乾肉。此方公仔箱論壇0 U5 v9 ]" J% A1 M
也有補脾、益肝、養心神、止煩渴等功效。
  2. 胃寒腹痛：荔枝核30公克，打碎，加生薑或陳皮6公 tvb now,tvbnow,bttvb( K$ H" `5 s+ O5 h  g( \; Z9 e
克，水煎服。 ' B4 R/ g: |/ t- }) O: I
附註：
  1. 《玉楸藥解》云：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精 www2.tvboxnow.com/ b& \) ]' x5 ~+ {) D& w
血。陽敗血寒，最宜此味。功與龍眼相同，但血熱
宜龍眼；血寒宜荔枝。乾者味減，不如鮮者，而氣質
和平，補益無損，不至助火生熱，則大勝鮮者。」 www2.tvboxnow.com) W5 u* x6 e0 ^; c8 e3 j
  2. 荔枝果肉中含有豐富的糖類以及維生素B、維生素C、 6 G# n1 p8 ]$ ]! S0 S
鈣、磷、鐵以及有機酸、果膠等成分。中醫學認為， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D2 J( V9 I, B. T$ N
它具有滋養益心、填精髓、養肝血、止煩渴、益顏色
等功用。尤宜身體衰弱、病後津液不足的人作為食補
之用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]! h. {$ [/ o5 m) V' [0 z
  3. 荔枝酒有二種：一種是以鮮荔枝經醱酵、除釀精製而 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?+ U- W: t* T- s
成；另一種是將鮮荔枝果汁加入陳釀米酒中，並以紅
麴調色，配製而成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i: g0 V# i  B" m8 @0 g( z
注意：公仔箱論壇# j! @$ g6 e) Z) }8 N% w% i0 n& ~
  1. 荔枝性溫熱助火，凡陰虛火旺和胃熱口苦者不宜多食。 # j* T9 J3 z/ K' Q' d4 I7 ?
  2. 食荔枝肉過多可醉人，乃是吃得太多，在體內引起糖代 3 ?1 Z' G) E7 i. |1 l: n( {2 }/ B
謝紊亂，並有頭昏、乏力、噁心等症狀，有如酒醉狀 , b2 _: S; l2 n: q
態。
  3. 多吃荔枝對牙齒的保健有害，產生口腔內熱，形成齲齒 ; F, \  @3 M0 \# W/ `6 |
等口腔病證。《本草綱目》云：「即齦腫口痛，或衄 www2.tvboxnow.com! H/ u. b8 {. ~" t! ]# q
血、病齒及火病人尤忌之。」楊維禎曰：「熏風殿角日 ) r, b3 r1 h- G' m: F  M1 j5 s
初長，南貢新來荔枝香。西邸阿環方病齒，金籠分賜雪 www2.tvboxnow.com0 H+ p+ ^% ?8 V5 K( b
衣娘。」

作者: alex8889 時間: 2007-10-27 01:22 PM

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