標題: [健康食品] 秋天轉涼5種食物防感冒 [打印本頁]

---

作者: hyden    時間: 2007-10-27 07:28 PM     標題: 秋天轉涼5種食物防感冒

秋天轉涼5種食物防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O6 n; P. P/ z  ]" B1 I0 ?
當你鼻塞或忍不住地咳嗽時，最佳的處方或許就在你的廚房裏。在秋冬交替的季節，下面5種食物，就可以成為你預防感冒的好幫手。
/ S6 g5 H; J5 Y公仔箱論壇
; v6 c$ p% P; O  x# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穀物富含對免疫系統至關重要的鋅。試一試全穀類蕎麥麵條，或者用各種雜糧做成的米飯。- o/ V! L3 d3 N9 }

; U' v, X' L, _( c0 y8 g香蕉的好處數不勝數，對於體質較差的人來說，其中的維生素B6可以抵抗病毒感染。
" J) n+ b$ X+ g( Ltvb now,tvbnow,bttvb& I8 E, K; b' @  F' a9 ~; e- Q
辣椒和胡椒、花椒等香辛料中的刺激成分，可以防止鼻腔充血導致的鼻塞，讓你時刻都能自由呼吸。撒一些辣椒粉在湯裏或者煎餅上是不錯的選擇。
& ?6 x# D. J! h! a6 v0 F2 r) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b. K3 q6 X) u紅薯是β-胡蘿蔔素的最佳來源之一，在體內參與白血球的“製造”，幫助抵抗感染。烤著吃或煮湯都不錯。
! I  m* V4 T2 s; l; b7 h6 T6 S5 N公仔箱論壇: l. M6 V% f+ r( Y3 x& T
大蒜切碎後會生成一種刺激成分——大蒜素，通過阻止導致感染的酶來防治感冒。最好的辦法，就是在涼拌菜中放一些大蒜。

---

作者: yuyang    時間: 2007-10-27 08:13 PM

thanks for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0