標題: [中式食譜] 蜜汁叉燒 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 12:59 AM     標題: 蜜汁叉燒

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【材　 料】www2.tvboxnow.com" z4 m3 G3 @3 I- ]/ i5 u
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梅肉 300公克
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【調 味 料】公仔箱論壇% V, \9 |2 y$ f: {0 }- O
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醬油 2大匙公仔箱論壇6 Z+ M9 m6 S' K* |. h+ O

  A6 q6 @! a* b* T公仔箱論壇紅腐乳 1小塊
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% V3 T+ J* G1 }( s, D細砂糖 5大匙公仔箱論壇4 F5 r2 {/ z/ a$ u( e
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五香粉 1/4茶匙
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豆瓣醬1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d% Q0 q7 |2 ?# r' N/ [, h+ l' w
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【做　 法】www2.tvboxnow.com. V. j- G9 X8 @7 P# ]0 z
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1.將所有調味料拌勻成醃醬備用。
1 J7 E  Z( Q- _2.梅肉切成厚約1公分的肉條，加入作法1的醃醬醃2小時備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M& F  ?% \3 Y8 a' |
3.微波爐按＜熱風對流烘烤＞鍵，預熱250℃。www2.tvboxnow.com* T: y' ^* ?7 f/ E( ^. ^( K! A9 L4 ]5 A
4.預熱完成後，時間設定20分鐘，將作法2醃好的梅肉平鋪於燒烤盤上放入微波爐，按下＜開始＞即可。

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