標題: [中式食譜] 辣炒丁香魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:03 AM     標題: 辣炒丁香魚

tvb now,tvbnow,bttvb: |8 @# A# M4 D0 Y+ b
【材　 料】
+ Q# Q4 w/ S6 m/ ptvb now,tvbnow,bttvb
( W; s2 T  C$ j! _. V1 g& P& Utvb now,tvbnow,bttvb丁香魚 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c5 T+ h) [( y

" |1 f8 R' K- r+ h5 A公仔箱論壇紅色辣椒 1/3條
. d- c* C( i( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) M- Y  @; N# ~
綠色辣椒 1條
; s& ^9 Y) w# h- h1 k0 D
; U0 g% |# P5 k8 N$ d6 |0 Q蒜頭 2粒
( U  {6 v: x& m- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W6 `# R9 D1 Z, Q" Z7 f; O. M花生粒 2大匙www2.tvboxnow.com$ r# M# }  f( c' _3 Z, f+ B! A. }: o

& T% r- P0 \# k# K8 awww2.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W9 ~! L7 y5 p* M' C
公仔箱論壇5 t/ W0 o! c& ?4 y1 n. h: L
乾辣椒 2條tvb now,tvbnow,bttvb& x5 B" m' L  D+ N/ x4 U

# d+ q% E1 `* s3 I4 |# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
, A( i/ ^; ^+ [5 y6 a5 B4 z
% l( Z- ~6 |* Fwww2.tvboxnow.com鹽 1小匙www2.tvboxnow.com  ]5 X% i; b$ F! b  H

0 o$ V7 q' t( ftvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
3 ?- i) O2 Y1 ]/ v5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
. G& Y  r# S1 `4 [& i0 c" Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 B0 I+ u( D2 `- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# w# }! V4 r3 K
1.先將丁香魚洗淨後，拍上少許的麵粉，再放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色澤後撈起備用。
; Q6 j4 r5 J/ O: n" b- q: k2 i0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d0 F2 P$ A. I- l+ _  |
2.將花生放在砧板上用菜刀切碎；乾辣椒、青辣椒、紅辣椒和蒜頭洗淨，都切成片狀備用。
* G) Y6 Q5 ?- G2 i" Xwww2.tvboxnow.com
, {8 B: n1 ~3 dtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，將作法2的乾辣椒、青辣椒片、紅辣椒片與蒜頭片先爆香，再加入所有的調味料和作法1的丁香魚翻炒均勻。
8 I3 U$ p* |9 M& \$ _# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 {) L. s5 N5 }6 m0 ?  v" f
4.最後再放入切好的花生碎，可增添口感。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0