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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片


5 {3 P0 F3 n$ `* v8 @2 `1 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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! B, p& o0 O+ A9 B# J7 htvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
& r# p5 u4 @: E+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 E7 h7 m5 w( B+ W9 s: u
鯛魚片 1片" P" {# S( C* A+ e, P+ Y

4 r. v! \& f3 e; l+ w* @7 V& q, Q5 _芹菜 2支公仔箱論壇6 H# U% J6 l* X2 P4 h+ E3 k# f
公仔箱論壇" _( r7 q! x% _, J
青蔥 1支
3 F1 o: K5 G! q) I7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X! ]6 ?: K( F. ]: }
蒜頭2粒. F. L) d2 a2 r+ a+ B; ]

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麵粉 3大匙
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【調 味 料】0 O  O% t+ e0 k. S1 D, {6 j8 X

5 F2 I7 U7 F, P0 R' @4 m% ywww2.tvboxnow.com白胡椒粉 1大匙
+ L- ]. t7 X2 `- x3 ctvb now,tvbnow,bttvb
5 o( T6 ?( T$ {: Wwww2.tvboxnow.com 少許
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+ L; P/ }  ]$ Q; L【做  法】
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& g( e, x9 c5 V" r/ F: _www2.tvboxnow.com1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。( j7 h+ L/ ]- X4 H
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
5 n. N) P0 E4 |3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I. k" x, \2 e* c
4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。





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