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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  www2.tvboxnow.com& Q1 q/ ]. w* P; M1 Z; }, p" B
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉    u2 C( O) j& x$ j- P( K
1 隻紅椒  1 隻黃椒  公仔箱論壇* a0 _+ x& M2 [( ?) i
1 隻青椒  1 個洋荵
% Y3 v3 V+ V9 [4 e0 i/ F3 湯匙蒜茸   
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調味料  
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' X1 V5 ], |4 w) U公仔箱論壇醃料  
- X5 U0 n" w0 M8 G: p- G$ x$ _www2.tvboxnow.com  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
+ k, v" e' j9 M) n/ O  z) \+ [8 E2 茶匙鹽   
& o# Q( T4 T9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& }) z8 B, i% k8 h, M, T
   
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5 w7 Z9 u& \8 E, d3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& v! @8 w$ [' _  x5 }
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  + a0 R& v+ T, a& q
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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