標題:
[中式食譜]
三色炒牛肉
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-28 02:20 PM
標題:
三色炒牛肉
材料
www2.tvboxnow.com* }) N& g l. i# d: O
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
, a E4 `! s0 R: w- n$ z! Nwww2.tvboxnow.com
1 隻紅椒 1 隻黃椒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y) O+ { G- v: [. R* f
1 隻青椒 1 個洋荵
, X2 p6 G* J/ S$ cwww2.tvboxnow.com
3 湯匙蒜茸
www2.tvboxnow.com! n3 |9 O9 {1 n1 O1 v2 t
) j5 M5 ]5 o& [ Y, Q& O2 {! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 j9 r/ y3 A) W0 _& i
www2.tvboxnow.com+ t2 d7 {% s' s$ D
調味料
( a# j/ x0 D0 ~$ t9 p5 [% [公仔箱論壇
6 v+ D3 P2 p- R2 E4 }8 B4 x. o9 Jwww2.tvboxnow.com
) ]9 U! U9 B3 f& _6 d1 ^# ^1 J3 U/ {www2.tvboxnow.com
& s5 L5 O5 q3 m
www2.tvboxnow.com. j' C" K5 v7 f2 W9 l
醃料
! C d8 N: V# P. r7 o
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
% [- ] b; \; q* mwww2.tvboxnow.com
2 茶匙鹽
9 r+ C4 s) H6 m3 P
( Y# D6 s+ J5 e: |, A' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com7 E' i% E6 \! Y
1 G4 x8 `/ n ]& ~( {. H4 P. w
做法
tvb now,tvbnow,bttvb- m' c9 O+ a0 O( j: D
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c# I8 G0 l1 Q1 y$ o
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
+ Y( O4 B0 \4 j3 z公仔箱論壇
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
