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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
+ m0 E+ l; d; x) T8 G. |- j  |* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m) B+ C9 b0 \! }
1 隻紅椒  1 隻黃椒  公仔箱論壇# P8 B0 ~" T; f2 ?
1 隻青椒  1 個洋荵
6 `9 I* e: }) [# [  J- q+ R: b3 湯匙蒜茸   
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調味料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B% u: D! P; \: h; H
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醃料  tvb now,tvbnow,bttvb3 i$ k9 D* S* H7 @+ n' e: b+ g
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  tvb now,tvbnow,bttvb9 Q+ F( F" b; ]% H
2 茶匙鹽   www2.tvboxnow.com" K, N! w7 a. J2 Q, T( _* |, a8 K) T; K
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1 p; ~9 h  R/ x1 B4 W/ D! j做法  
; L7 v, [3 n( @- i公仔箱論壇  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' y3 C! R& R# Y4 x( H: ]# @
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  公仔箱論壇' D6 X5 D, l/ S* p0 G% M
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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