標題: [中式食譜] 甜椒烤魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-24 11:51 AM     標題: 甜椒烤魚片


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鯛魚肉 200公克) E1 j; ^2 ~) S: A; h% \% c% \
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紅甜椒 30公克1 m: s, {! Z. L  t9 E3 w# l9 J
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青椒 30公克+ J1 N6 n. Y7 e; l
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洋蔥 20公克2 ?. z1 T' Q# k

5 s- s" r* M+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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# v& ^( [, |& N8 b2 O( A鹽 1/6茶匙, B6 G0 i) d. {# y) w
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雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
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$ J% _6 ?, }/ E, l) B$ S5 n& ]& t黑胡椒粉 1/4茶匙% S8 J8 w4 i/ q2 n" y0 @
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米酒 1茶匙公仔箱論壇+ d0 B, K4 g1 ?7 L0 q9 z) S; E
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【做　 法】
6 c1 [4 ^$ s  _, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \- Q0 w4 r9 N公仔箱論壇1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。www2.tvboxnow.com5 ~8 z, }4 u; i7 R1 L

4 ~+ m4 H, I& I2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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