標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！www2.tvboxnow.com% J% L8 L* v$ S& g9 [

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喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣公仔箱論壇2 {$ |% v( \  Z) j8 o
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的# j/ d  m. P0 }) n$ M+ A
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x, `+ W: H, H6 h) d1 X2 j: Y
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" B! R2 w" A3 L  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多www2.tvboxnow.com+ @6 U8 P( J& q1 V4 [! I' |
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，www2.tvboxnow.com: n- W8 Z& n% y: ?: g1 a0 z6 T
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。www2.tvboxnow.com4 r- {  Y0 d1 Y8 U8 w
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３。以小口慢吞，切勿牛飲( j7 u4 t: c3 K" e0 u
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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