標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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/ l+ o$ B6 u% H, }: |2 B 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
0 o' _* H; Q* g% ztvb now,tvbnow,bttvb 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧
8 H$ Z; }2 q+ s! O6 ~! T$ v& R公仔箱論壇
; I( u. g( x) \1 x2 m+ l公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣
. m! e1 @! n7 o: Bwww2.tvboxnow.com 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
$ z' x. o. B. T+ K2 p+ J% {公仔箱論壇 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
% S" H3 ?0 H1 D3 |7 m公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。6 _, r: Q9 Y2 L$ p# F1 m

6 @/ W: F! ^0 g) g8 b, K: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多( ]+ h$ U& M! Y9 B" f
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，0 {5 T) `, O) e- f( {* h6 Y8 y
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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' i7 k2 q$ A0 X; V8 F* v, E３。以小口慢吞，切勿牛飲
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0 C+ S5 p! u  d8 J! n; s: v# w好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！www2.tvboxnow.com; q# K9 E: X9 j) H" A) @
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轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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