標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！1 ~3 M' ]+ V) f, b7 b. P; G) Q

7 n1 e3 ~# S' m+ k$ p$ d: v5 Otvb now,tvbnow,bttvb 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、tvb now,tvbnow,bttvb* d. J+ {9 J$ l; t  w+ u; B" r
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb3 c% t- `( Q1 Q1 l  u

  k. ~5 \8 f& {4 o: s; {0 y) D, l １。養成早上喝水的好習慣
& y0 _% e' b( w7 ?: w' j1 g 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X5 |2 V9 b3 ?; ]0 W# A/ k& _. o
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
1 ?: I' I8 f1 c7 m 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。' i& J+ J" R' g% v7 Z! v' ]

' ~0 |; o2 M6 q3 [0 _' E  a/ O２。白天喝水量比晚上多5 t, b" X% V8 S' @) G# e/ q
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
# E* `# I$ ^! m1 ktvb now,tvbnow,bttvb 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲
8 A" M1 G( M% A2 I$ f* Swww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇" F! I% u# A6 u! c" I" y
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！( d& o( B+ \) ~- N$ Q
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轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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