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標題: [中式食譜] 南瓜芝士醬伴脆蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-31 05:49 AM     標題: 南瓜芝士醬伴脆蔬

材料
1 T+ j' K' G/ Cwww2.tvboxnow.com小南瓜(半個) 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
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2 j) }4 l9 @9 o7 E/ y% Q7 b$ \3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w. G- s5 p0 K! L1 W
做法公仔箱論壇' T/ j3 I! T7 I8 h" O; O+ q
1.南瓜去核,隔水蒸 20分鐘至軟熟,待冷,用湯匙挖出南瓜肉,並壓成茸。9 Z$ A: T3 \( n% @3 Z+ l; g

0 Q- [9 N2 r2 S; Rwww2.tvboxnow.com2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎,攪拌至軟滑成芝士醬。7 |: }0 l0 ], I, n" f, P

. L3 C/ K! @& I3.西芹刨去粗筋;甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條,伴芝士醬享用。www2.tvboxnow.com; j; ^( b: Q! O7 g+ ^# K1 K. j  s

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可以原味鮮乳酪來作低脂版本,但因乳酪較稀,最好食前才拌成醬,不然會生水。www2.tvboxnow.com1 S3 ?' [$ ~4 K: R$ J& j





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