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標題: [西式食譜] 葡汁牛柳卷 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-30 10:28 AM     標題: 葡汁牛柳卷

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# d8 S7 v3 q& M6 y公仔箱論壇材料:www2.tvboxnow.com* }# i7 W, d: i# F7 i
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],
, ]; C: O! O. K9 H5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部],www2.tvboxnow.com. H: Z6 Y, @! P2 r
甜椒 1/2 個 [切絲],
8 M2 F, t- w; Q5 Vwww2.tvboxnow.com甜椒 1/2 個 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb% ^1 ^: F& z3 r# p' E) i: V

! {9 N5 O1 I" [4 P) m7 }+ c6 twww2.tvboxnow.com製法:- B% e6 [- u* M- B, M- o
1. 牛柳與醃料拌勻。
4 v  a1 b% m+ L2 W* R公仔箱論壇2. 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
7 k* P5 j; b- v3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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調味:
2 @  Y1 x& j# i7 Y醃料:
* D3 y$ ~9 U# \5 v. B2 owww2.tvboxnow.com特級蠔油 1 湯匙,
- C* [4 v  ~+ u; z' Jtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙1 R# }" a0 f1 H% w( Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O; Q& v" [. d3 |% H8 ^+ ?
芡汁:
  ^$ e$ Q# G# @6 y葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙,公仔箱論壇" t0 W9 Y/ g+ z( q! h
椰漿 75 毫升 [1/3 杯],TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E2 f4 N% o# q
水 4 湯匙,
6 c& H7 {2 r9 V粟粉 1 茶匙# r- P7 y( r' H
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