標題: [中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-1 02:54 PM     標題: 蛤蜊蟹肉青花


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青花菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb; t' y- R0 P( e
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薑片 5公克
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紅蔥酥5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R, t$ P& ?5 I

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鹽 1茶匙
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8 m+ |, u1 X0 V2 K: `" Q/ K. r雞粉 1/2茶匙
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胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com( k$ E6 A. _& _, }9 s

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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
; J) j) _9 w) Q& H) u" S( K公仔箱論壇2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
- l! G  Q8 q  i  S公仔箱論壇3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb: X1 d; k% e9 i$ W+ X7 h

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