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標題: [健康資訊] 這八種東西少吃比較好 [打印本頁]
作者: eric452006    時間: 2012-1-5 08:41 AM     標題: 這八種東西少吃比較好

這八種東西少吃比較好
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(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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% ^8 v1 [+ \3 p% Y/ bwww2.tvboxnow.com　　會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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. ~( u! y1 I" P* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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& j2 N# Y; ]# p1 v  H　　以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb* D8 `, ^, m0 x# T) G- F

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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，$ |: g: R1 A" d" E  E1 o
　　
" G5 M4 N9 o0 y# G/ Y* m' g5 ^* R0 p: n　　而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》www2.tvboxnow.com1 A+ P+ |8 n( ~$ }5 Y; W
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(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，公仔箱論壇1 n3 p4 W5 X* t
　　而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb% V# y$ Z+ I5 q% B& I

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% j6 L9 b5 z- z1 A  H  h  h(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
作者: 94575220    時間: 2012-1-6 08:55 PM

好在以上食物有6種我都不吃,其餘2種少吃.THANKS.



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