標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷

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( i9 x- A# I# e' g【材　 料】9 s$ K' \$ \4 U8 C; k1 [) K. i
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西芹 300公克公仔箱論壇2 a. y& Z. [) g: M$ U# E

8 E3 ?0 }6 \2 `0 g公仔箱論壇中卷 250公克
7 P7 w6 _4 m/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 Q5 s8 e+ T/ L; ?7 O! p公仔箱論壇黃甜椒 50公克www2.tvboxnow.com" a  e) G$ J# j0 y: F" M: B0 \

8 w: K( u& U/ N0 T' H辣椒片 10公克3 d7 i2 g( I  Y7 S
www2.tvboxnow.com7 Y% x/ X. y+ L/ I* c& L
蒜末 10公克; l2 m# S  y, _+ Y7 [

6 a: G# i  ?! i4 E- ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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$ w3 \( p' l" B8 U鹽 1/4小匙
3 u) O3 @8 Y) \% ]* T" z3 O! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y! N9 x5 B5 A. {
雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [) \5 I! s* n- D4 Q; h
公仔箱論壇0 u) b- ]$ j- q3 X2 w% Y* H5 N) C* G/ O
米酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. l; e9 P9 c/ s

( p' Q$ J/ [6 |+ e0 f- utvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
- f9 S9 y/ E2 F* ttvb now,tvbnow,bttvb* y/ m: |8 a+ q( x1 ]
白胡椒粉 少許
; K/ Z2 I$ a; ?  s$ ~  `- w1 d" ~www2.tvboxnow.com
: y1 x) O8 P8 ]6 s$ q【做　 法】
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* k  D* d) u# G4 c公仔箱論壇1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。公仔箱論壇7 h- ~' ?5 Q. @+ z, Q

3 B9 p" M' z( A! r1 i  K2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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9 \7 n- o  Q0 C5 k- P7 |3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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# G3 g+ b' Y. y3 ?- D8 c  \8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ a, L0 R! W$ V- G

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