標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷


0 r7 D/ R5 j0 |% n4 [- `) d
1 ?4 \/ q: U( e( o) X【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B. r) j6 c7 f) b; }4 ~
+ Q1 z, I. o9 e4 i( i
西芹 300公克
5 R9 h( O( ]8 ^4 q! C* B4 a* p. P7 R8 ]  V3 G
中卷 250公克tvb now,tvbnow,bttvb7 v. v( u# K$ |8 v
www2.tvboxnow.com. Z0 S3 Q, c, }' A# r
黃甜椒 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \; ^  ]' e3 o% N& v8 |

/ f9 k  F6 d& w% |/ K% ?$ qwww2.tvboxnow.com辣椒片 10公克
8 s0 j& C5 D% d2 ~  D& p5 Y" m& k; ]0 j' l. d: X8 q7 [- s, e0 g# o
蒜末 10公克
1 J7 i3 R4 P, J. j7 F% v公仔箱論壇7 `" z/ ~& d4 [1 t) B
【調 味 料】
9 G) I7 O2 D0 v4 a8 K3 Z  h. kwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇" ^: s5 h0 |3 |9 t/ t0 u4 z
鹽 1/4小匙
/ ~3 }6 @/ D: J6 {- Y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e7 ^4 {+ E0 ]) t3 q$ Z( Y0 x
雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" A* [5 F& q( [1 V4 a
www2.tvboxnow.com2 J& Z3 c! l) d2 E6 A( X
米酒1大匙
+ D0 f7 p, G9 `" zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i  a0 e0 U* J) ?4 Q( v; A
香油 少許9 y2 j* W$ \( y) @
8 A; r, n# D' [3 L4 k
白胡椒粉 少許
* s) f$ S+ ?! d( a- M: V+ |4 G4 l: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u' T" F+ `, u  c8 N& d- vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 r" J  {3 S- v5 e! `4 x) wtvb now,tvbnow,bttvb1 s8 b$ M9 P. D' O3 ]' D
1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) p# s8 l% C, e) Z& e  K9 p! V

  G( y$ F; c1 V1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。www2.tvboxnow.com( w' Z3 U2 w5 C8 }9 X& s) _
- }/ ^4 M8 s9 O* r& Q
3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。www2.tvboxnow.com* A" [1 x* j9 B0 J
公仔箱論壇, [" p3 B9 b. Z, p  v
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
* ?, ]1 a8 k( T9 N% h0 s  ~  Dwww2.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0