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標題: [冷知識分享] 出汗功能 [打印本頁]
作者: ahdow    時間: 2012-1-8 01:56 PM     標題: 出汗功能

1、排出毒素。 $ @0 @& z5 |8 U7 \  J: O2 d- A
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專家表示，主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。
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% [/ Q* h9 Q, Z0 u9 [2、控制血壓。
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: q! }) V2 m3 b3 ~3 S4 r, B8 {4 Q3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。 tvb now,tvbnow,bttvb& q3 A% O7 g  L  e- G
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3、促進消化。
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# I3 e" L' o. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香；神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。 tvb now,tvbnow,bttvb; V! |. O3 I+ z5 G) _2 s' w
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4、防骨質疏松。 公仔箱論壇( \6 q2 s0 F4 J2 _

# ?% M; U3 \$ |/ q) \5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少人以為出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，對此，專家指出，只有水溶性的維生素才會隨汗液流失，鈣雖然溶於水，但溶解度很低，不太會隨著汗液排出。相反，出動汗有利於鈣質的有效保留，防止骨質疏松。
/ |- i" z8 R0 ]5 q  y, L) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* m% t3 x5 T) O0 A8 _0 v
5、增強記憶。 公仔箱論壇  Z+ p9 y! `5 D8 a: Y5 O4 H. `, W. X* d7 f

5 C$ _. [: _& ]1 i' {3 H% _& V美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專註力都能得到大幅度提升。
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6、護膚美容。 tvb now,tvbnow,bttvb% `) D' C* r3 I2 M! f  G

( l- n. m, y: Y% a& h總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到美容護膚的功效。
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7、減肥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a9 T8 u/ g$ P2 G! [* z; ~, D

/ A* Q1 f' Z  r8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。
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8、讓男人更有魅力。
作者: ngts    時間: 2012-1-15 10:50 PM

出汗 == cool，pat pat
作者: ab75654    時間: 2012-1-16 03:39 PM

但是冬天時最難出汗，4 O- r+ R+ s! D0 _7 _  z  e
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簡單來說流汗是好事。
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 02:08 PM

第8條好像有些牽強...
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作者: leonardleemy    時間: 2012-1-23 01:32 AM

thanks...
作者: 99哥    時間: 2012-1-25 01:15 PM

又學多一點東西,多謝分享.
作者: fatstore    時間: 2012-1-25 01:36 PM

女仔較少出汗，怪不得容易有防骨質疏松啦。
作者: tsokawai    時間: 2012-1-28 09:21 PM

thank you



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