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在洗澡前后的时间，我们利用针对局部减肥的小土方，也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 2 D) l. d8 h& ]* C: p! U6 j
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粗盐法 + _( h1 [7 N1 V) b7 x. }3 I2 V + b5 z) t' j& z9 W+ @! j8 M4 |# N9 \ 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷，在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作，可谓一举两得。 公仔箱論壇8 a7 p7 L3 j9 Y
4 K3 A- b' ]) l2 n2 K7 W 作战步骤：洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后开始洗澡。或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 5 g( h% O& [" S, dtvb now,tvbnow,bttvb5 u, h5 i1 U5 I" t3 n
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。 $ g' ^6 g `! c' T& A4 H; x+ K
" U; g# _' S; i7 k0 owww2.tvboxnow.com 保鲜膜法 $ S5 h. b5 e! E公仔箱論壇 $ F4 j; S" @* ]/ b" Owww2.tvboxnow.com 这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行，每周进行1-2次。 w1 h8 `8 c' D3 @0 n6 R3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& W5 k$ q8 ?' T7 b: o+ Q: B
作战步骤：在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 * V' H4 u; M; L
