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標題: [中式食譜] 八寶素翅 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-1 11:30 AM     標題: 八寶素翅

) Q/ i! [7 B& F" ^, h
材料: www2.tvboxnow.com4 @# g" e: i% V4 O) |- Z" u* k
青江菜
$ t" i. b6 |* \. g香菇、荸薺
2 ]! J+ b% e. S6 ?, Y' gtvb now,tvbnow,bttvb素翅、芋頭
4 f$ O8 E5 q- \8 G3 `, _; T' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素火腿、板豆腐3 y: \: }# _. @' e+ n6 F
紅蘿蔔、青豆仁
, d$ Z+ y5 P: |0 n4 y8 Q( p+ F+ ~1 v調味料:
9 w3 v5 s- k7 q1 l3 r4 N$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ p$ I, I1 G9 Q2 @/ O9 o  w. x5 ?
香菇精$ u" L* q& H; {  W# |2 o$ ?
太白粉
# {0 q0 D& h. s香油
7 B0 @6 G* n$ n$ @公仔箱論壇作法: ! K, `' O5 o  z5 |% `5 |
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後,放入鍋中炒香後撈起放入大碗中,接著放入板豆腐拌勻後,再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
% @3 q* v/ a* u+ ^8 K- e( J公仔箱論壇2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後,倒入剛拌好的饀料,壓平之後,用大火蒸約20分鐘後,取出倒扣於盤中,接著再用青江菜排盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb* {8 j0 b7 ~/ a; B0 {
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後,倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾,接著用太白粉水勾芡,並撒上少許的香油,起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-2 05:42 PM

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