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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 , j W. x9 ~4 P: w \www2.tvboxnow.com- c. u" t; b9 l. X u
" P. H; v2 `" E* y公仔箱論壇 櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb, S! l$ k- {% @1 C9 B) f T! q0 X8 q
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- P( a# X$ W7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , E' x/ ?. m7 t2 ^2 Swww2.tvboxnow.com 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。 $ W& R5 z/ {' X: \$ ]( Z. Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( R% z2 W. h7 ~% p
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。 - `# ?# D7 T# O, L3 x" t# K( [+ z$ x% @% i6 M8 p c
3 l! ~) z# X3 P+ V % x6 l3 x4 F; F, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”& z0 ]$ Q6 u' c% h1 P
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 o" [& x# B2 N `: M
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+ Y0 q5 }* z0 B% d0 w: w 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。 2 _+ L8 m1 J$ v# l1 p2 T) G' `# M; atvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( ?5 _2 [, ?$ K4 n
