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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

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/ ^. ?$ ]( |3 }! C7 Y: M# w1 x2 s  }公仔箱論壇  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙
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3 {3 U/ s( g. Owww2.tvboxnow.com  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g" l, T" W7 Q' W3 m. b0 @
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  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q1 Y! P- ~0 K! v1 c
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  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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& u' \1 l8 \; c. r) v4 N5 gtvb now,tvbnow,bttvb做法 :
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' P; x- W% w; Q( Y8 x* [  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 E+ O; ?9 v& f  K% g1 N

) g9 k: y, t, b; v! }8 d* i+ O7 y  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
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  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。3 ~# A% @5 j( K9 q* U1 F' _
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  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
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  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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