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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳


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4 {& Z# T* M9 K( p7 m1 Itvb now,tvbnow,bttvb  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙# Q" _! @& P% c* T$ S! I8 u

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2 E7 r- L/ D8 }+ m, B# f3 Fwww2.tvboxnow.com  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許
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" s% q/ I1 {+ ?- d4 H2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
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  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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3 j7 w# M5 D. ~9 s公仔箱論壇做法 : 公仔箱論壇0 v- R& V& o! z# e. a) V
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  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# A8 P7 }4 A" H. d

' ?# V3 d% h5 @1 s- B' ^www2.tvboxnow.com  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q/ J8 }" g% U( |7 v3 U2 t) Y# U, D
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  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |0 g9 v% {1 N1 t& T  n: F, W; r! p

1 ~& R: T2 O* D0 D' I9 B8 etvb now,tvbnow,bttvb  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
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  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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