標題: [中式食譜] 蕃茄菠菜炒肉片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-21 03:10 PM     標題: 蕃茄菠菜炒肉片

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酒1/2茶匙公仔箱論壇4 C: z$ }. ]' i) u3 f  r0 ^
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【做　 法】
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1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
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' S+ c" u* g% f5 E0 Uwww2.tvboxnow.com2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。
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4 ?6 S: q8 L" ?+ F2 C5 |# ^3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S. J, B" v9 d( D' w5 A* r, R
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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