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標題: [健康資訊] 上班族身心休憩/閱讀讓心靈更平靜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-24 08:39 PM     標題: 上班族身心休憩/閱讀讓心靈更平靜

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! P/ l# k1 J, @7 x2 B% f5 otvb now,tvbnow,bttvb很多歷史上的名人都很喜歡閱讀,但是現在的人卻越來越少閱讀,甚至因為網路的興起,閱讀的風氣逐漸地下降,但事實上閱讀不只可以增加知識與資訊,還可以促進大腦的健康與心靈的平靜。文建會主委曾志朗就曾經表示,閱讀可以為人類帶來好奇與創新,更重要的是,閱讀可以活化人腦,並且提高思考能力,還能夠延長壽命。(圖片攝影/林又旻。)
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  p) k: \' @2 e( q* ?% s曾志朗曾經表示,文字是人類思維的展現,透過不斷地閱讀,可以讓人類產生愈來愈多的創新和好奇。科學的研究發現,每一個人出生的時候,就有一百兆個腦神經,進行閱讀的時候,文字的訊息會進入大腦前顳葉,經過一連串的接收器,然後產生一種類似嗎啡的作用,讓人產生快樂的感覺。當愈多新訊息進入接受器的時候,就會產生更多的類嗎啡,快樂的感覺也就愈強烈,這就是閱讀會讓人快樂的原因。
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! E4 v! Y# H8 M3 F1 q; Bwww2.tvboxnow.com他還強調,人類之所以與猩猩猿猴不同,正是因為腦部多了這塊前顳葉的三角形區域接收器,而越常閱讀的人,大腦當中的接收器會更活躍,大腦神經元的連結會越來越多、越來越密集;因此如果每天都可以持續地閱讀的話,就會一直保持大腦的活躍;久而久之,活化的大腦便會提高理解能力,對事物的理解能力愈來愈好,也就是所謂的「變聰明」。
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