標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚


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小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 m( o3 W& s: _

3 ?  s' W$ a$ l2 X. Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v/ S" N4 X" T+ Z
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支1 s/ W( X8 i' Z) b: M8 u5 f7 {4 o

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百里香 1大匙
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8 `' B) |$ S% R! o, W0 dwww2.tvboxnow.com白胡椒粉 1小匙www2.tvboxnow.com7 O* e4 _  z; z0 b% r

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【做　 法】www2.tvboxnow.com& S  D% U0 J' ?; q% D" Q

5 _; K- S2 K+ L& k5 K- _公仔箱論壇1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。5 N& ?% Z; x) F+ ~

& _" u- b1 ]; jtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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