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標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚

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小章魚 10粒tvb now,tvbnow,bttvb9 y! v8 B' Q. P5 u

8 m' S$ `, n, v4 d, R洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒! B7 U1 R0 V+ L% L: R' ^  h' y

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【做  法】
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1.將小章魚洗淨,再放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇) P1 K: r* u0 \: U. @

+ u# e8 }; A- s7 I8 O2 i, ^& K2.洋蔥切絲;芹菜切段;蒜頭切片備用。公仔箱論壇( O, p" Z4 J! p2 k

+ v6 `" I1 g8 W公仔箱論壇3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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