標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋

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4 |" b! O& C8 O& O- f【材　 料】
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牛蒡1支
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* t8 z( `" b( C4 V+ ]7 W  jwww2.tvboxnow.com馬鈴薯1粒
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0 i* s0 i4 ]% \! Vwww2.tvboxnow.com白蘿蔔1條www2.tvboxnow.com5 E- V% w( u; k

& B1 ~% d: u% o: [" ~' ~0 |& @www2.tvboxnow.com紅蘿1條tvb now,tvbnow,bttvb- `: s7 ^% H" L' |5 A# l& {( d

8 Q5 p6 z+ t$ R# S* l. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥1條
/ z* g7 x% k# i+ K* n/ H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ D- x. ^- T+ R4 C5 B5 [2 K
黃豆芽300公克
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6 E: E' u7 _. m+ n  C6 l( B( J! Q海帶結110公克公仔箱論壇" x+ N# A0 `. Q  U* i

8 L# ?, T+ A/ h8 ]tvb now,tvbnow,bttvb菱角75公克tvb now,tvbnow,bttvb* l( E1 `. L0 Z& H3 X) w

6 H# E6 V; D; l- d) R2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三角豆6個
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鮮香菇3朵% Q" W# Z* ^+ Z& I6 G3 Q
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綠花椰菜1粒% f% P9 e" W( A+ t8 |
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! L& q% P0 ~7 ]1 w/ ?6 Y& D- v/ U9 C

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4 b9 k' H8 v  d- _公仔箱論壇鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' _/ D$ S9 X7 J$ L, k
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【做　 法】公仔箱論壇" j# l- w. b* p9 E; `4 n; _
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。公仔箱論壇0 d' J& o* V$ P# W) W
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。/ z# D, S( [) C: `  W

* y: G. q' T3 z0 nwww2.tvboxnow.com3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。! e6 Y1 m6 z5 U' [

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