標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


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【材　 料】
% b. T$ t0 u/ j. L" K
5 G7 H' t, b) A5 g# a牛蒡1支
$ H0 u# g" g4 n) t0 v公仔箱論壇) A. J- W# b  _/ M  Q5 u
馬鈴薯1粒
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5 |1 I* ~. @: m3 X- s9 f# K1 I公仔箱論壇白蘿蔔1條www2.tvboxnow.com" g- q% [* \* X8 j( e% X

% {5 x3 N: ]! U% X1 ^4 E$ F紅蘿1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?, ?1 m% J& B( t

. }- o( `* H# d9 l& N7 ?  p山藥1條www2.tvboxnow.com' N- w. n! x- o1 v

6 `( u; ^& W9 K9 ?/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽300公克公仔箱論壇% k: j) ?& k, D. ?! r' H. `

% C6 o# c3 ^2 q" J: A# @( l* T海帶結110公克
8 m9 H6 D  S1 ?/ j; \  m公仔箱論壇/ I0 u+ f9 G9 S6 a
菱角75公克
: x# I* C  Y3 ^+ ^5 @& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N5 ~2 J7 P& Y4 h9 n
三角豆6個
4 I, ~, U6 l- L$ e公仔箱論壇
8 F0 r4 h" R9 f% \) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇3朵
& b7 m9 _: @$ @) f9 T2 A* ftvb now,tvbnow,bttvb
, y6 n( {  m. K  h: z綠花椰菜1粒
; B: q5 [0 R5 f' [# X3 I! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P  t& w3 R' g7 A4 ~4 B【調 味 料】
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5 h( U; K+ i4 A公仔箱論壇素高湯6杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V; o7 _5 j) Z# E; s2 K  Z
www2.tvboxnow.com' `, V, }! H0 Z$ ]0 |
鹽1茶匙公仔箱論壇2 \- o: ?+ e; y$ P9 L
5 A+ e4 [. S3 K) r7 t6 X
【做　 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
7 ^3 N) l" ~2 U5 Jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 L( u" L! }5 A
2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。6 f  p! A* }) {2 T4 i

# i/ E4 W% y6 }4 e8 z, P! X3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 n' L" I+ t' ?8 v

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