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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


' L  ]" q5 _0 V) a. J1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 D7 T- ~+ O0 q8 N: b8 e0 A0 a
材料:
. J" q6 ]# p) \美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
- s- S* ]7 P; T/ E0 g0 E" d0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _' Q# p2 v$ {( z
蒜肉 75克www2.tvboxnow.com" t  B! _$ |6 a1 R4 J

4 d! m1 m$ @; R2 _9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 38克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O7 d3 L% O$ m
www2.tvboxnow.com: \+ v, l& C; R3 B0 J* M* Q
薑米 少許
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% B; P; c( d& o& s: _: O2 T& otvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 少許
2 L1 Y, t/ s; ~0 d# B' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _" x! M4 m! P  I. ]# ?* b
牛油 少許
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% C0 Z* I( A9 L製法:, F" |+ a. ^/ m' `$ ~9 p
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
7 m2 k4 S% |8 U( s公仔箱論壇
0 ^2 M; h% D5 Y2 A  y; T8 M: u2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
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* k3 k/ E5 ?) o. L( _1 v0 ?: \' v公仔箱論壇3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。公仔箱論壇" X( }, x6 ^/ w6 Z$ ]

  a4 G" d1 M; V( z" r- V- `3 v調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @( _& n; `; q' p, q: n, S* v- X
調味一tvb now,tvbnow,bttvb' N. K4 T# J+ t

  ^6 p- I4 i! M# L( j公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
/ d, P, W9 O; @3 \  \0 S公仔箱論壇
6 _4 w7 O/ e" w$ Jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
, t7 E4 w$ Q2 O! }5 _/ p( Lwww2.tvboxnow.com) ]% m4 Z! Q3 h( ?
www2.tvboxnow.com6 z" r. N  l4 f5 H: r' g& H; l
調味二www2.tvboxnow.com4 [: ]/ _% V( c

$ J3 K: ~9 v' D0 e( Qwww2.tvboxnow.com日本燒肉汁 1湯匙公仔箱論壇1 |5 ]# n1 K; s) e: q

  L6 v% x0 b, ?7 N2 w6 v: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1/2茶匙公仔箱論壇$ U/ i; ]: U, C; r; e9 {8 p) K. ^
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糖 1/2茶匙
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: R9 Q5 h* v: ~7 a" s  j清酒 1 1/2湯匙
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