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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


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  `# I0 J. H0 ^8 E材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 a4 |; k, A. i/ e6 ]
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
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$ \0 s' n) C: O2 x7 R" M$ W/ @3 V蒜肉 75克9 T" I( _1 Q8 E9 [; ?) h; }+ x
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洋蔥 38克6 N' S4 O* B2 X% B$ d# P6 r4 f% w
www2.tvboxnow.com' ]" d9 P0 @. p2 s) w# V
薑米 少許公仔箱論壇5 B8 U. ~8 p4 g1 g* p

: m) a4 b$ H4 r8 x2 ~0 J4 r蒜茸 少許公仔箱論壇) o8 M4 J/ ~! [7 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g0 n$ ~) S* A1 ?4 p# Y
牛油 少許
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製法:
0 U5 y! ?9 P# r. j2 A1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: w2 }0 [: {. M  g  {
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2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
6 y! Z  b! C9 f: J- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k. T' ?8 c4 atvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。公仔箱論壇) L7 R- {/ _/ h& L+ I

: z5 h) w0 X# u% B' ^+ u) G! O公仔箱論壇調味:
5 d, r8 A5 W0 ?) M- l! z調味一
2 o4 M$ V- a# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U6 F: k# L/ c. r8 S
鹽 1/2茶匙
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胡椒粉 少許
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調味二
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9 B, r8 i/ y5 g& s$ V6 f日本燒肉汁 1湯匙
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味醂 1/2茶匙www2.tvboxnow.com8 F* Z5 {; d) T! B6 L, L! l
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糖 1/2茶匙
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清酒 1 1/2湯匙
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