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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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6 T) L$ z, ^. u# I- e9 R材料:
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/ s# c1 \7 m; {! @7 G8 d3 mtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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甜椒 1 個 [切粒],www2.tvboxnow.com- O  a& N7 Z2 n- W
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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2 `9 N# C8 X. f0 \7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }7 Z$ P! w! u, v$ E
1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P  O# O; A% `
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調味:
$ B5 }' p$ ^9 ^$ d4 a, Fwww2.tvboxnow.com芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c7 z$ h! I: T
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