標題: [中式食譜] 洛神花燒雞胸 [打印本頁]

---

作者: vshippos    時間: 2012-1-26 09:40 AM     標題: 洛神花燒雞胸

【材　 料】. s0 i! N3 h+ u, K6 _7 M
雞胸肉 1片, _; B8 V" D& ~1 A
梨子 1/2顆www2.tvboxnow.com( b* R6 u( J# q. r$ _1 W8 Y8 r8 {
醃漬的洛神花 30公克公仔箱論壇, G4 j5 a: r! V: I
薑 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I: e, c- Z+ L+ ~
【調 味 料】
! W" ]* ?+ Q: C/ }  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
( F* S. a  K: [4 C# d) v9 `www2.tvboxnow.com細砂糖 1小匙
6 h+ B2 Q  w+ }公仔箱論壇鹽 少許www2.tvboxnow.com8 l4 m4 h9 u& x0 ~# V) c
白胡椒粉 少許
' o+ ^7 V9 H+ A" X. z) C公仔箱論壇【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {6 v2 \5 v3 q9 C$ L0 R) f
醬油 1大匙
4 x2 |  P& ~- k" V2 ?( {$ r! Vwww2.tvboxnow.com太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: M# C0 K4 S

6 p8 |- x  L, Z( ]www2.tvboxnow.com【做　 法】& e; V: V' Z7 ~' q+ w
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v- _- }" J& s3 T: F
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
( [. L2 E% u1 g/ U$ V( U# Iwww2.tvboxnow.com3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u7 p+ l7 s# o, t% t5 A2 f6 a" b
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0